百万数据如何高效率导入数据库

公司有这么个需求，有一些TXT文本文件，每个文件里至少有100万行以上的数据（50M以上）。要求用JAVA写一个程序把TXT里的数据读取出来插入到数据库中的表中去。设计成B/S结构。要求性能足够的高。请大家给个建议。