反事实思维（Counterfactual Thinking）：与事实相反，思考的重点是过去可能发生的情况，或现在可能发生的情况。
过去或现在已经发生的是事实，但是思考事实之外的可能性。反者道之动。
当你思考你过去的决定可能产生的后果时，你生活中的例子可以帮助你改善你的决策。
反事实的想法：如我再高一点就好了；我几乎要赢了，等等，反事实的想法对情绪、信仰和行为有各种影响，其中后悔是最常见的结果情绪。
整个20世纪的哲学家们都为反事实而着迷，因为它们说明了逻辑以及人类知识的本质、起源和局限。
反事实的想法是痛苦的，甚至是衰弱的，例如，当一个人在发生悲惨事故后，想到他或她应该告诉他或她最好的朋友系上安全带。在这种情况下，反事实会招致自我责备，这可能会使糟糕情况下的痛苦更加严重。由于这个原因，研究人员对反事实思维与应对、抑郁和焦虑的关系特别感兴趣。
研究人员将反事实区分为两种主要类型。向上的反事实是关于一种情况可能会有更好结果的想法。例如，一个造成轻微车祸的司机可能会想："如果我早一点转弯，我就可以避免这场事故了。相反，向下的反事实说明了情况可能会变得更糟；也就是说，同一个司机可能会想："如果我当时开得更快，我现在可能已经死了。"在日常生活中，向上的反事实似乎是最常见的。
反事实思维的特点
有三类情况使反事实思维成为可能：
首先，触发反事实思维的最常见因素是负面情绪或有问题的情况。当人们对一个消极的结果感到难过时，他们往往会反思这个结果是如何避免的；因此，反事实的想法在失败后比胜利后更常见，失败比成功更常见，惩罚比奖励更常见。
第二，在 "差点错过 "或差点发生的事件之后，更有可能出现反事实的想法，因为当事情差点发生时，似乎会引起对替代方案的猜测。例如，与错过整整两小时的飞机相比，错过两分钟的飞机可能会引发更多关于如何赶上飞机的想法。
第三，当人们对某一结果感到惊讶时，也会用 "如果...... "的术语来思考，因为当一个出乎意料的结果与人们假设的情况相反时，就会引起人们的注意，并对为什么会出现这种结果进行思考。
负面情绪、险些失手和意外结果引发反事实是有充分理由的，因为在这些情况下，反事实对指导未来的行为是有用的。当人们对某件事情感觉不好时，这往往告诉他们这个情况需要注意。
如果反事实包括使人们更容易解决一个问题的信息，他们可能在未来有更好的准备。
例如，在考试失败后想到 "如果我当时更努力地学习...... "有助于人们集中精力学习，以便在未来的考试中表现得更好。
同样，关注差点失误而不是失误，也有可能导致未来的成功，因为只有行为上的微小改变才会有效。
最后，根据定义，意外的结果表明一个人没有对某种情况作出准确的预测。
反事实思维是有效社会运作的重要组成部分。它们主要是为了规范持续的行为，也让我们思考更多，激发更多的创造性假设。