人类需要“玩” - Allen Pike


在滋生倦怠的恶性内卷模式,人类需要玩play。

就我们的本性而言,人是有弹性的。我们适应放在我们身上的压力。这是很不可思议的。

在压力下,我们专注于我们需要做的事情:提交项目,喂孩子。
也许我们能找到时间做我们应该做的事情:回复电子邮件,清理柜台。
但在压力下,我们倾向于放弃那些感觉.....

René Brown写了我最喜欢的一段话,关于玩的需要:

当价值是生产力的一个函数时,我们就失去了踩刹车的能力。做一些不增加底线的事情的想法会激起压力和焦虑。这感觉完全违背了我们相信自己想要实现的生活目标--我们说服自己,停工时间,如与孩子玩耍、与伙伴闲逛、打盹、在车库里摆弄工具,或去跑步,都是对宝贵时间的浪费。当你可以工作时,为什么要睡觉?

[然而]“玩play”塑造了我们的大脑,培养了同理心,帮助我们在复杂的社会群体中导航,并且是创造力的核心......它帮助我们过热的大脑降温。不要为那些在周末工作的人庆祝,他们吹嘘自己在圣诞假期被拴在电脑前。归根结底,这是不可持续的行为,它有危险的副作用,包括倦怠、抑郁和焦虑--它还创造了一种工作狂的竞争文化,对每个人都是有害的。

娱乐和玩的关键区别是,娱乐通常是被动的乐趣,而玩是主动的乐趣,以下都属于“玩”:

  • 体育:团队运动、单独运动
  • 游戏:视频游戏、桌面游戏
  • 社交: 进行有趣的讨论,开玩笑
  • 创造:制作东西的乐趣,爱好
  • 旅行:徒步旅行。散步,只是因为,探索世界
  • 实验:尝试新的东西,在周围散步看看会发生什么

如果感觉像是在偷懒,那可能就是在“玩”。我们应该欣赏偷懒的价值。我们应该注意被动娱乐和有意玩耍之间的区别

在家里和工作中的“玩”不仅仅是正常的;它对我们过上最好的生活至关重要。人类需要“玩”。