18本书让你从现代骗局中醒来

下面十八本书籍可以让你从受限的上下文骗局中脱身，或者至少能意识到：

1、《Be Here Now》Ram Dass：
是 1971 年出版的一本关于灵性、瑜伽和冥想的书，作者是美国瑜伽士兼灵性导师拉姆·达斯（Ram Dass，原名理查德·阿尔珀特）。Be Here Now被多位评论家描述为“开创性的”，并帮助在西方婴儿潮一代中普及东方灵性和瑜伽。

2、《放手Letting Go》大卫霍金斯：
我们中的许多人在生活中都很难放手，尽管它会对我们的生活产生深远的影响。
在戴维-霍金斯博士数十年的临床精神病学实践中，他的主要目标是寻求最有效的方法来减轻人类各种形式的痛苦。
在《放手》一书中，他从自己的临床和个人经历中分享了降服是通往完全满足的最可靠途径。
这本励志书提供了一种机制，让我们放下通往幸福、爱情、快乐、成功、健康以及最终启迪的障碍。霍金斯博士所描述的降服机制可以在日常生活中实现。本书同样适用于人类生活的各个方面：身体健康、创造力、经济成功、情感治愈、职业成就、人际关系、性和精神成长。

3、《营养与身体退化》韦斯顿价格：
在《营养与身体退化》一书中，普赖斯讨论了另一种脂溶性维生素，它比维生素 A 和 D 更能促进营养吸收。

普莱斯研究的所有健康人群的饮食中都含有 "X因子"。它可以在某些特殊食物中找到，这些食物被这些人视为圣物--鳕鱼肝油、鱼卵、内脏肉以及吃着快速生长的青草的奶牛所产的黄油。

当皑皑白雪融化，奶牛可以到村子上方肥沃的牧场时，瑞士人会把一碗这样的黄油放在教堂的祭坛上，并在里面点燃一根灯芯。马赛人在黄土地上放火，以便长出新草来喂牛。狩猎采集者总是吃他们杀死的猎物的内脏--通常是生的。许多非洲部落将肝脏奉为圣物。爱斯基摩人和许多印第安部落都非常重视鱼卵。

活化剂 X 现在被认为是脂溶性维生素 K2 ，阅读 Chris Masterjohn 的文章，了解这个 60 年来的谜团最终是如何解开的。

这本书在今天和 60 年前一样具有重要意义。这本书包括普莱斯令人难忘的照片，展示了以营养丰富的食物为生的人们的极好的牙列和面部发育。

4、《精通Mastery》罗伯特·格林（Robert Greene）
这是一本关于塑造你的思想和生活以追求精通的精彩书。成为工艺领域的佼佼者，效仿历史上各个领域的最佳实践者。

• 我们怀着兴奋的心情进入一个新的领域，但同时也会对未来要学的东西有多少感到恐惧。这里最大的危险是无聊、不耐烦、恐惧和困惑。一旦我们停止观察和学习，掌握知识的过程就会停止。
• 但是，如果我们控制住这些情绪，继续向前迈进，我们就会开始变得流畅，掌握基本技能，从而能够迎接更大、更好的挑战。
• 最终，我们从学生变成了实践者。我们使用自己的想法和实验，并在此过程中获得反馈。我们开始使用自己的风格
• 然后，当我们坚持数年后，我们就会一跃成为大师。我们对技能有了直观的感觉，并掌握了它，能够创新和打破常规。

5、《治愈就是电压Healing Is Voltage》Jerry Tennant
要想痊愈，我们必须制造新细胞。人体中的每个细胞都被设计为在-20至-25毫伏的电压下运行。制造新细胞需要-50毫伏电压。当电压降至-20以下和/或无法达到-50毫伏来制造新细胞时，就会出现慢性疾病。因此，慢性疾病总是由低电压定义的。本书告诉你如何测量每个器官的电压，如何纠正电压，以及如何确定电压下降到足以让你生病的原因。

作为一名孜孜不倦的研究者和行医者，坦南特博士毕生致力于寻找更好的方法来拥有和享受健康的生活方式。无论您是慢性病患者和顽固性疼痛患者，还是希望为病人做更多工作的医疗保健提供者，抑或是健康状况良好并希望保持这种状态的人，这本书都是为您而写的！

6.《上级人之道The Way of the Superior Man》大卫·戴达（David Deida）
也称为《君子之道》，在《君子之道》中，迪达探讨了男性生活中最重要的问题——从事业、家庭到女性，从亲密关系到爱情和灵性——为过上正直、真实和自由的男性生活提供了一本实用的指南。加入这位畅销书作家和国际知名的性灵性专家的行列，获取直接的建议、赋权技巧、身体练习等，帮助您立即、毫不妥协地实现充实的生活。

他最近的一些著作包括《蓝色真相》、《开明性爱手册》、《君子之道》和《瞬间开悟》。

7.《让月亮自由》（Let the Moon Be Free）by Eric Baret
痛苦的根源是一种幻觉，所有对知识的主张都是一种借口。

本书中记录的对话邀请人们庆祝当下的生活，摆脱对想象中未来的恐惧。

"你不需要生活中的任何东西，因为一切都在当下结束。你没有时间去建立有意识的生活。你无法成为任何东西"。

出于恐惧，求知欲和渴望的冲动是我们心理痛苦的根源。我们的存在常常只是为了维护这种肤浅的范式而进行的斗争。对安全的不断追求是发现自由的主要障碍，自由在我们所谓的日常生活的每时每刻都在向我们招手。

将世界从我们的投射中解放出来是终极艺术，在所有伟大的精神传统中都有体现。这种不受个人所有权影响的倾听是我们冲突的解决方案，这些冲突在我们受管制的生活中是想象出来的，但又如此真实。

作者：埃里克·巴雷特没有文凭，也没有文化，没有特殊的能力。

8、《沉思》作者：Marcus Aurelius
马库斯-奥勒留的《沉思录》是唯一一位身兼哲学家的罗马皇帝在无意出版的情况下用希腊文写成的，其中包含一系列具有挑战性的精神思考和练习，是这位皇帝在努力了解自己和认识宇宙的过程中形成的。

马库斯-奥勒留创作《沉思录》的目的是为个人提供安慰和鼓励，同时他也创作了一部最伟大的哲学著作：一部永恒的文集，几个世纪以来一直受到政治家、思想家和读者的参考和推崇。

9、老子的《道德经》

10、《我就是那样》Nisargadatta Maharaj
《我就是那样》是居住在孟买的印度教灵性导师斯里·尼萨尔加达塔·马哈拉杰 (Sri Nisargadatta Maharaj)关于湿婆不二论( Shiva Advaita )（非二元论）哲学的演讲汇编。

该书由莫里斯·弗里德曼 (Maurice Frydman)根据马拉地语原始录音翻译而成，由苏达卡·S·迪克西特 (Sudhakar S. Dixit) 编辑，并于 1973 年首次由 Chetana Publications 出版。

该书的摘录于 1981 年 9 月发表在《瑜伽杂志》上，同月 Nisargadatta 去世，享年 84 岁。 

该书被埃克哈特·托尔 ( Eckhart Tolle)、韦恩·戴尔 (Wayne Dyer)、迪帕克·乔普拉 (Deepak Chopra) 、彼得·克罗恩(Peter Crone) 和阿迪亚山蒂 ( Adyashanti) 等作家和教师视为作者的杰作和精神经典，他们称这本书是“杰出的”和“最清晰的”我曾经找到过这样的表达方式。”

爱说：我是一切。智慧说：我什么都不是。我的生命在两者之间流动。

Nisargadatta 教授所谓的Nisarga Yoga（Nisarga 可以翻译为“自然状态”）。在《我就是那样》中，尼萨尔加瑜伽被定义为以“无害”、“友善”和“兴趣”的方式生活，恪守“自发意识”，同时“意识到毫不费力的生活”。

尼萨尔加瑜伽的七项原则（由 Nic Higham 确定，2018 年）

1. 非认同与正确理解
2. 兴趣和认真
3. 自发性和毫不费力
4. 专注于存在
5. 正确的行动
6. 向内迈进，才能超越
7. 自我意识

11、《不受束缚的灵魂：超越自我的旅程》迈克尔·辛格
将自己从局限中解放出来并超越自我的界限会是什么感觉？你每天可以做些什么来发现内心的平和与宁静？本书为这些问题提供了简单而深刻的答案。

无论这是你对内在空间的第一次探索，还是你已经将毕生精力投入到向内的旅程中，这本书都将改变你与自己和周围世界的关系。你将会发现，如何才能终结限制你意识的习惯性思维和情绪。作者兼心灵导师迈克尔-A-辛格（Michael A. Singer）通过挖掘冥想和正念的传统，向我们展示了意识的发展是如何让我们每个人都能沉浸在当下，放下那些阻碍我们获得幸福和自我实现的痛苦想法和记忆的。

《解开束缚的灵魂》与诺提科学研究所（IONS）联合出版，首先引导您了解自己与思想和情绪之间的关系，帮助您揭示内在能量的来源和波动。然后，它深入探讨了如何才能将自己从限制意识的习惯性思维、情绪和能量模式中解放出来。最后，本书以完美的清晰度，为你打开了一扇通往内心自由生活的大门。

12、《反脆弱：从无序中获益》作者：Nassim Taleb
是纳西姆·尼古拉斯·塔勒布的一本书，于 2012 年 11 月 27 日由美国兰登书屋和英国企鹅出版社出版。

名为 "反脆弱 "的概念利用科学和数学中的例子，论证了某些系统在遭遇无序时会得到加强，并将对无序的敏感性与非线性反应和可选性联系起来。

作者的核心观点是，反脆弱性是一种与詹森不等式相关的非线性反应。他在给《自然》的一封信中总结了本书的要点："简单地说，反脆弱性被定义为对压力源或伤害源（在一定的变化范围内）的凸响应，导致对波动性（或变异性、压力、结果的分散性或不确定性，即 "无序群"）增加的正敏感性。同样，脆弱性被定义为对压力源的凹敏感性，导致对波动性增加的负敏感性。

塔勒布的理论认为，在一个充满破坏性不确定性的动荡世界中，明智的经济战略是反脆弱：保护下行，但准备从潜在的外部负面事件中获得过多利益，并在任何情况下都避免脆弱。

这一战略的一个日常例子是：一个高薪、生活方式昂贵、负债累累的行政人员（脆弱，极易受到失业的影响，失业可能是灾难性的）与一个无债一身轻的个体出租车司机（有弹性，不太可能遭受经济灾难）形成鲜明对比。

因此，要想变得反脆弱，就需要将低固定债务与进行回报不对称的小赌结合起来。塔勒布将这些概念应用于一系列经济和哲学情境，他的论点是，虽然现代世界充满脆弱性（源于债务、技术和鼓励承担义务的经济结构，导致对外部环境保持可预测和不变的依赖），但旧社会在管理风险方面更胜一筹，为生活、公共政策和经济选择提供了借鉴。

在这些观点的基础上，塔勒布提出了以下主题，包括个人可能以社会或他人为代价使自己变得反脆弱的例子。

“ skin in the game ”是指因参与实现目标而承担风险。“每个船长都与每艘船一起沉没”。（基金经理必须大幅度购买自己的基金）这就消除了代理问题。

• 企业的经理不是真正的所有者，因此他遵循一种表面上看似合理的策略，但在无形中对他有利，并使他具有反脆弱性
• 而真正的所有者（基金持有人）或社会的代价（脆弱性）在当他正确时，他获得大量利益；当他错误时，其他人付出代价。

塔勒布的下一本书《利益攸关：日常生活中隐藏的不对称》进一步深化了这一想法，声称它对于公平、商业效率和风险管理以及理解世界是必要的。

"通过否定"是一种神学思维，试图通过否定或换句话说，通过神不是什么来描述神。塔勒布扩展了这个定义，更普遍地包括关注某事不是什么、在行动中、要避免什么或不做什么。因小病而避免去看医生或从饮食中去除某些食物以改善健康就是例子。

13、《现实转换步骤Reality Transurfing》瓦迪姆Zeland
Transurfing 是管理现实的强大工具。运用它，生活就会按照你的意愿开始改变。
当你使用 Transurfing 时，目标不是达到了，而是大部分都实现了。

这似乎难以置信，但这只是开始。

书中提出的观点已经得到了实践的证实。那些尝试过 Transurfing 的人都会体验到惊喜，因为 Transurfer 的世界在他们眼前发生了莫名其妙的变化。

这本书讲的是什么？Transurfing 是一门利用我们的选择自由来控制现实的艺术。世界总是反映我们对它的感知。人们可以选择当前现实发展的任何变体，从而发现自己处于他们认为理想的环境中。要学会如何做到这一点，你必须学会如何在灵魂和思想之间建立相互理解，制定意图并避免破坏性钟摆的影响。

14、《柏拉图对话录》
这些是柏拉图著名的对话录。其中许多经常以苏格拉底为主角，并且是苏格拉底对话的重要组成部分。

15、《唯物主义是胡扯》Bernardo Kastrup
目前的文化辩论以唯物主义与宗教为框架，使得唯物主义作为唯一在理性上可行的形而上学不受质疑。

本书试图改变这种状况。它揭示了唯物主义的荒谬含义，然后独树一帜地提出了一种以怀疑论、确凿的经验证据和清晰的逻辑论证为基础的严谨的非唯物主义形而上学。

它提出了一个连贯的框架，在这个框架上，人们可以解释和理解每一种自然现象和物理定律，以及人类的意识模式，而无需唯物主义假设。

根据这一框架，大脑只是心灵自我定位过程的图像，就像漩涡是水自我定位过程的图像一样。大脑不会产生思维，就像漩涡不会产生水一样。是大脑在思维中，而不是思维在大脑中。

肉体的死亡只是意识的放松。

书的最后是一系列关于来世、灵异现象和其他相关主题的有根据的推测。

16、《医学复仇者》by Ivan Illich
医疗机构已成为对健康的重大威胁。对医学的专业控制所造成的破坏性影响已达到流行病的程度。

这种新流行病的名称 Iatrogenesis 源自 iatros（希腊语中医生的意思）和 genesis（起源），意思是起源。

伊万·伊利奇（Ivan Illich）在《医学的限制》一书中详细阐述了社会服务、学校和交通的瘫痪这一主题，这些服务、学校和交通由于过度工业化而对人类有害。在这一对社会思想的激进贡献中，伊利奇打破了医学界魔法的神话。

17、《从零到一》Peter Thiel
《从零到一：初创企业笔记，或如何打造未来》是美国企业家和投资家彼得-蒂尔与布雷克-马斯特斯于 2014 年合著的一本书。该书是马斯特斯为蒂尔于 2012 年春季在斯坦福大学讲授的 CS183 课所做的一套备受欢迎的初创企业在线笔记的浓缩和更新版本。

• 《纽约时报》畅销书排名第一
• “这本书就如何在世界上创造价值提供了全新的、令人耳目一新的想法。”——Meta 首席执行官马克·扎克伯格
• “Peter Thiel 建立了多家突破性公司， 《从零到一》展示了如何做到这一点。” ——埃隆·马斯克，SpaceX 和特斯拉首席执行官

彼得泰尔是一位企业家和投资者。他于 1998 年创立了 PayPal，并担任首席执行官，并于 2002 年将其上市，定义了快速、安全的在线商务新时代。2004 年，他对 Facebook 进行了第一笔外部投资，并担任董事。同年，他创立了 Palantir Technologies，这是一家软件公司，利用计算机为国家安全和全球金融等领域的人类分析师提供支持。他为 LinkedIn、Yelp 和数十家成功的科技初创公司提供了早期资金，其中许多公司都是由被称为“PayPal 黑手党”的前同事经营的。他是 Founders Fund 的合伙人，这是一家硅谷风险投资公司，曾资助过 SpaceX 和 Airbnb 等公司。他创办了泰尔奖学金，该奖学金鼓励年轻人把学习放在上学之前，引发了一场全国性的辩论；他领导了泰尔基金会，致力于推动技术进步和对未来的长期思考。

18、《成为超自然》Joe Dispenza
又名：《变得超自然：普通人如何做不寻常的事情》
《纽约时报》畅销书《你是安慰剂》以及《打破做自己的习惯》和《进化你的大脑》的作者
借鉴自 2012 年以来在他的高级研讨会上进行的研究，探索普通人如何做不寻常的事情改变他们自己和他们的生活。

《成为超自然》将一些最深刻的科学信息与古老的智慧结合起来，向人们展示像你我这样的人如何体验更神秘的生活。

读者将了解到，如果给予适当的知识和指导，我们本质上是超自然的，当我们学习如何通过各种冥想应用这些信息时，我们应该体验到我们的创造力的更大表达；我们有能力调谐到物质世界之外的频率，并接收更有序、连贯的意识和能量流；我们可以有意识地改变我们的大脑化学物质，以启动深刻神秘的超验体验；如果我们这样做足够多次，我们如何能够培养创造更高效、平衡、健康的身体、更无限的思想以及更容易进入精神真理领域的技能。主题包括：

• •揭开身体 7 个能量中心的神秘面纱，以及如何平衡它们以实现治愈
•  如何通过重塑身体以适应新的思维，将自己从过去中解放出来
•  如何通过改变能量，在慷慨的当下创造现实
• 第三维度创造和第五维度创造之间的区别
• 松果体的秘密科学及其在进入神秘现实领域中的作用
• 时空现实与时空现实之间的区别