慢思考:慢下来才能更好地思考 - Farnam


没有什么技能比批判性思考问题的能力(质疑)更有价值、更难获得。学校不会教你思考的方法。思维是可以学习但不能教的东西之一。

让我们从你如何不学会思考开始。几个月前,斯坦福大学的一个研究小组的研究结果出来了。调查人员想弄清楚今天的大学生为什么能够比成年人更有效地进行多任务处理。研究人员问道,他们是如何做到这一点的?他们发现,答案是--这绝不是他们所期望的--他们没有做到。调查人员期望发现的增强的认知能力,即使人们能够有效地进行多任务处理的心理能力,根本不存在。换句话说,人们并没有有效地进行多任务处理。真正令人惊讶的发现是:人们的多任务处理越多,他们就越差,不仅仅是在其他心理能力方面,而且在多任务处理本身方面。

使得这项研究与其他研究不同的一点是,研究人员没有在人们进行多任务处理时测试他们的认知功能。他们将受试者分为高多任务者和低多任务者,并使用一套不同的测试来测量多任务处理中涉及的各种认知能力。他们发现,在任何情况下,高多任务者的得分都更低。他们在区分相关和不相关的信息以及忽略后者方面的能力更差。换句话说,他们更容易分心。他们在你所谓的 "心理归档 "方面更差:将信息保存在正确的概念框中,并能够快速检索。换句话说,他们的头脑更加混乱。他们在定义多任务工作本身的事情上甚至更差:在不同的任务之间切换。

简而言之,多任务处理不仅不是思考,而且会损害你的思考能力。

  • 思考意味着集中精力在一件事上足够长的时间来发展关于它的想法。
  • 不是学习别人的想法,也不是记住一系列的信息,无论这些有时多么有用。
  • 开发你自己的想法。

简而言之,就是为自己思考。你根本不可能在每次20秒的爆发中做到这一点,不断被Facebook的信息或Twitter的推文打断,或摆弄你的iPod,或在YouTube上看一些东西。

我自己发现,我的第一个想法从来不是我最好的想法。我的第一个想法总是别人的;它总是我已经听说过的关于这个主题的东西,总是传统的智慧。只有通过集中精力,坚持问题,耐心等待,让我头脑中的所有部分都发挥作用,我才能得出一个原创的想法。通过给我的大脑一个机会来进行联想,建立联系,让我感到惊讶。而且,即使是这个想法,往往也不会变成非常好。我也需要时间去思考,去犯错误并认识到它们,去做错误的开始并纠正它们,去超越我的冲动,去打败我宣布工作完成并继续做下一件事的欲望。

我曾经有学生向我吹嘘他们的论文写得有多快。我会告诉他们,伟大的德国小说家托马斯-曼(Thomas Mann)说过,作家是一个对他来说写作比对其他人更困难的人。最好的作家比其他人写得慢得多,而且他们越好,写得越慢。詹姆斯-乔伊斯(James Joyce)以每天约一百字的速度写出了《尤利西斯》(Ulysses),这是20世纪最伟大的小说,是我之前给你们读的《黑暗之心》选段长度的一半,持续了七年。T.S.艾略特,我们国家有史以来最伟大的诗人之一,在他整个25年的职业生涯中写了大约150页的诗。这相当于每个月写半页。任何其他形式的思考也是如此。

你可以通过放慢速度和集中精力来完成你最好的思考。

提高你思考能力的最好方法是真正花时间思考。

"只有通过集中精力,坚持问题,耐心等待,让我头脑中的所有部分都发挥作用,我才能得出一个原创的想法。通过给我的大脑一个机会来进行联想,建立联系,让我感到惊讶"
- 威廉-德雷舍维奇

判断一个人有多擅长做决定的启发式方法是看他有多少时间。
最忙的人往往是做出最差决定的人。忙碌的人要花很多时间来纠正错误的决定。

由于他们忙于纠正过去的决定,他们没有时间做出好的决定。

好的决策者明白一个简单的道理:没有好的思考,你就不能做出好的决定,而好的思考需要时间。

好的决定使未来更容易,给你更多的时间和更少的压力。

如果你想更好地思考,就安排时间去思考,磨练你对问题的理解。