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布莱恩·约翰逊：
现在有 27,156 美元的赌注，赌我的夜间勃起时间大于或小于 2 小时 12 分钟。
目前的看法（68%）是会超过
下周将进行测量：
- +三次测量中最好的一次
- + 使用亚当健康设备
为何约翰逊认为夜间勃起时间很重要？
1、生理健康评价
夜间勃起反应（通常是在睡眠中发生）是男性生理健康的一项重要指标。它是由自主神经系统控制的，尤其与副交感神经系统的活动密切相关。这种反应与性激素水平、心血管健康布莱恩·约翰逊认为，如果男性在夜间仍然能够有正常的勃起反应，通常意味着他们的生理健康状况以及良好，尤其是在内分泌、血液循环和神经系统功能方面。
2、睾酮水平的指示器
夜间勃起与睾酮水平密切相关。睾酮是男性体内主导的性激素，影响性功能、肌肉质量、骨密度、精力等多方面的健康。随着年龄的增长，男性的睾酮水平通常会逐渐下降，这通常伴随着性功能的减退和夜间勃起的减少。因此，夜间勃起的频率和质量可以用来衡量一个男性的睾酮水平，较高的睾酮水平通常意味着较频繁和健康的夜间勃起。
3、神经系统健康
夜间勃起是由自主神经系统控制的，特别是副交感神经系统。如果男性的神经系统健康，副交感神经就能正常发挥作用，从而引发勃起反应。夜间勃起频繁且质量良好，通常意味着男性的神经系统（包括大脑和神经传导系统）功能正常。约翰逊认为，这也是一个很好的健康标志，能够反映出身体是否能够有效应对衰老过程中可能出现的神经系统衰退。
4、血液循环和心血管健康
勃起反应涉及血液流向生殖器区域，这对于维持健康的血管和心血管系统至关重要。夜间勃起被认为是一种自然的血液循环“锻炼”，有助于改善和维护下半身的血液流动。如果男性能维持夜间勃起，这可能表明他的心血管系统健康，血液流动良好。布莱恩·约翰逊认为，这与抗衰老和延缓心血管疾病的发生密切相关。
5、自我修复和生理恢复
夜间勃起不仅仅是性功能的表现，它还被认为是一种自我修复和生理恢复的过程。勃起能够促进生殖器区域的血液循环和氧气供应，帮助修复可能存在的微小损伤和维持组织健康。因此，夜间勃起反应频繁且正常，意味着身体的恢复能力仍然强大，这对于抗衰老具有积极意义。
6、衰老的早期信号
随着年龄的增长，男性往往会经历性功能的减退，夜间勃起的频率和强度也可能逐渐下降。约翰逊认为，夜间勃起的正常或健康状态可以作为衰老过程的一个早期信号。若男性能够保持正常的夜间勃起，则可能意味着其整体健康状态尚好，抗衰老的效果显著。而若夜间勃起出现显著减少或缺乏，可能是衰老加速或健康问题的征兆。
布莱恩是如何测量自己的勃起时间？
布莱恩·约翰逊使用专门的夜间勃起监测设备，这类设备通常用于医学研究中，以帮助评估勃起反应。一个常见的设备是 夜间勃起监测器（NOCTURNAL PENILE TUMESCENCE，简称 NPT），这是一种通过传感器监测阴茎勃起情况的设备。
- NPT装置：这种设备通常包括一个环形传感器，它被佩戴在阴茎根部，能够检测到勃起的发生。设备记录勃起的频率、持续时间和强度，且可以将数据同步到智能手机或计算机上，便于进行后续分析。约翰逊可能会借助类似设备对夜间勃起进行精确测量。
布莱恩·约翰逊测量夜间勃起反应的方法，依赖于高科技的睡眠监测设备、专门的夜间勃起监测器以及综合的生物反馈工具。这些设备和方法帮助他准确地监控夜间勃起的频率、持续时间和质量，从而评估自己的抗衰老效果以及整体的生理健康状态。这种数据驱动的方法是他抗衰老计划的一个核心部分，帮助他做出更加精准的健康决策。