亮点
- - 白天午睡和大脑健康之间是否有因果关系，目前还不清楚。
- - 我们研究了白天小睡对大脑认知和结构的影响。
- - 结果发现，习惯性午睡和大脑总容量变大之间有一定的因果关系。
目标
之前的研究发现，白天小睡和大脑认知功能、健康有关系，但这些关系是不是因果关系还不确定。我们用一种叫“孟德尔随机化”的方法，研究了习惯性白天小睡和大脑认知功能、结构之间的关系。
方法
我们用了英国生物库的数据（最大样本量是378,932人，平均年龄57岁）。我们用92个基因变异（SNP）来测量白天小睡的习惯。我们关注的结果是大脑总容量、海马体积、反应时间和视觉记忆。我们用了逆方差加权的方法，还做了敏感性分析（比如孟德尔随机化-Egger和加权中位数估计）。为了确保结果可靠，我们测试了不同的白天小睡工具。
结果
通过孟德尔随机化方法，我们发现习惯性白天小睡和大脑总容量变大有关（β = 15.80 cm³，95% CI = 0.25；31.34），但和海马体积、反应时间、视觉记忆没有明显关系。我们还用47个SNP（调整了过度嗜睡）、86个SNP（排除了睡眠呼吸暂停）和17个SNP（和英国生物库没有样本重叠）做了额外分析，结果和主要发现基本一致。没有发现水平多效性的证据。
结论
我们的研究表明，习惯性白天小睡和大脑总容量变大之间有一定的因果关系。以后的研究可以继续关注小睡和其他大脑认知功能的关系，并用其他数据和方法验证这些发现。
论文：
https://www.sleephealthjournal.org/article/S2352-7218(23)00089-X/fulltext