《Cell》杂志4月份一篇综述：给大脑"充电宝"升级！科学家发现对抗老年痴呆的新武器——NAD+
1️⃣ NAD+是啥？
就像手机没电会卡顿，老年痴呆、帕金森等疾病其实是大脑细胞"没电了"。NAD+就是细胞里的"充电宝分子"，科学家发现给它"扩容"（增加含量）可能延缓甚至阻止疾病恶化！
2️⃣ 为啥它厉害？
多面手战士：NAD+能同时修复大脑的"发电厂"（线粒体）、清理垃圾蛋白、抑制炎症，相当于一键解决多个bug。
动物实验超成功：在小白鼠身上效果显著，现在正逐步在人类患者中测试。
短期安全：目前吃NAD+补剂（如NR、NMN）的人最多脸发红（像吃辣火锅），但严重副作用极少。
3️⃣ 但要注意...
长期效果未知：现在试验大多只持续几个月，吃十年会不会有问题？科学家还在盯紧。
癌症患者慎用：小鼠实验发现可能加速肿瘤生长（虽然人类暂无证据），癌症病人最好别冒险。
剂量很重要：日常维生素B3只要十几毫克，但实验用量高达3000毫克！千万别自己乱吃。
【现实应用】
✔️ 现有补剂：NR和NMN（网红抗衰产品成分）短期安全性较好，但别指望它们立刻"治好"老年痴呆——目前效果只是"可能有用"。
✔️ 老药新用：维生素B3（烟酸）其实也能提升NAD+，但大剂量会让人脸通红（像社死现场），科学家正在改良缓释版本。
【科学家吐槽】
• "现在实验像打地鼠，每个病都试一遍NAD+，但缺长期跟踪！"
• "有钱人狂吃NMN，但我们连最有效的服用方式都还没搞明白..."
【你的行动指南】
❗ 别跟风买高价NAD+补剂！等2025年更大规模实验结果出炉。
❗ 如果家人有神经退行性疾病，可以关注相关临床试验（搜索关键词：NAD+、NR、帕金森/阿尔茨海默）。
❗ 普通中老年人日常补充维生素B3（适量！）可能对预防有帮助。
【冷知识】
NAD+代谢会产生"代谢废料"（如2PY），最新研究发现这些废料可能和心脏病有关联——但就像泡面包装上的"可能致癌"，还需要更多证据！