或者直接把整篇文章复制/链接发给你的Openclaw，然后说：
"这里有20条我想让你改进的提示词，全部读完，看看哪些我们能用上。如果已经在做了就告诉我，如果没有就说说每条建议如果采用对我们有什么好处。不用立刻执行，咱们一起决定。"
SOUL.md —— 完整人格配置文件。不是那种"要乐于助人"的空话，而是真实的人格设定：包含说话方式、用词习惯、决策框架和反套路标准。让智能体像真人一样说话，而不是像个聊天机器人。
USER.md —— 关于你（创始人）的深度档案。包含日程安排、使用的平台、受众群体、内容领域、收入来源、竞争对手、个人详细信息。让智能体不用问就能掌握完整背景。
HEARTBEAT.md —— 批量定期检查。通过心跳轮询运行的周期性检查（日历、Todoist、品牌合作追踪、鱼缸监控），不用单独设置定时任务。
TOOLS.md：维护一个记录你本地环境的TOOLS.md文件。包含SSH详细信息、API路径、部署目标、已安装工具、机器名称。随着技术栈的更新同步更新。这是你的智能体的作弊表——不是文档，只是它操作需要的实际信息。
LEARNINGS.md —— 错误修正机制。任何修正或错误后：立即解决问题，将导致问题的模式写入memory/learnings.md，制定防止相同错误的规则，每次会话开始时回顾教训，同样的错误犯两次不可原谅。
MEMORY.md —— 作为你精心整理的长期记忆。不是原始日志——而是提炼后的见解、项目状态和关键决策。保持在100行以内。使用子文件（memory/projects.md, memory/people.md）记录细节。每隔几天回顾更新。每天写笔记到memory/YYYY-MM-DD.md。每个决策、每个结果、每个错误。这些都是原始日志。定期回顾并将重要内容提升到MEMORY.md。文字胜过大脑——没写下来的事就等于没发生。
安全准则：绝不猜测配置更改——先看文档，编辑前备份。立即修复错误——别问、别等、别只会报告问题然后干坐着。绝不破坏git历史——不强制推送，未经确认不删除分支。SOUL.md中的硬性规则——禁止推理模块，锁定通信协议。API密钥集中管理——xAI、Brave Search、AgentMail、Gemini、LarryBrain Pro全部存储在.secrets文件中。
自然编码：所有发布的内容必须通过人工测试：- 无通用AI语言（"在这个快节奏的世界里……"、"让我们深入探讨！"）- 无明显的AI格式（不必要的项目符号、机械的过渡句）- 文案听起来必须像某个真人写的——有个人风格、观点和棱角- 如果用户能看出是AI做的，那就失败了
规划原则："写下来，不要靠脑子记"——想记住什么就写进文件里。脑子里记的东西跨不了会话。队列纪律——绝不悄悄丢消息。如果现在处理不了，要确认并记录下来。完成标准——每个任务都需要验证命令、提交哈希或实时URL检查。不能凭感觉。计划模式——任何3步以上的任务：先写计划，如果假设条件被打破就停下来重新计划。
错误处理：自我改进循环——任何修正后：修复问题 → 记录教训 → 制定规则 → 会话开始时回顾。
好用的工具（全部添加到toolsmd）：
- Gemini API —— 图像生成（Imagen 3）用于内容视觉素材
- Voicebox —— 本地语音克隆（Qwen3-TTS），不依赖云端
- Brave Search API—— 无需谷歌的网页搜索
- AgentMail
- xAI API—— Grok/X集成，用于实时推特情报
- LarryBrain Pro—— 32项按需技能
- find-skills —— 来自Vercel-labs仓库的技能发现（仅限本地使用）
- Netlify API—— 生产环境部署（需要费用，谨慎使用）
- here.now —— 免费即时静态托管，用于原型/内部工具
任务控制：创建本地任务控制仪表板，掌握运营状态
沟通规范：在Discord中与Midir交流时务必@某人。使用Discord ID原始格式，不要用@提及。直接回复消息，不要在频道流中随意发帖。发送直接文件链接，绝不发PR链接。
任务看板 —— 从任务控制链接的看板视图
状态更新：任何耗时超过10秒的操作前，告知用户你在做什么以及需要多长时间。"正在生成图片，给我30秒"比沉默要好。人类讨厌不明原因的等待。
内容发布：未经人工批准的内容绝不发布。草稿内容 → 发送到审批频道（带批准/拒绝按钮） → 人工审核 → 批准的内容发布，拒绝的内容丢弃。不能自动发布。
自主权限：明确界定自主规则。可自由操作：读取文件、搜索网页、部署错误修复、更新数据库。必须请示：花钱、删除生产资源、改变收入模式、处理安全事件。拿不准就请示。但别请示那些明摆着该自己处理的事。
多智能体协作：如果运行多个智能体，明确层级关系：谁决策、谁执行、谁批准。绝不能让智能体未经指定审批人同意就发布内容或做决策。明确的角色可以避免混乱。
浏览器使用规则：使用Chrome浏览器中继（profile="chrome"）访问需要登录会话的网站——Twitter、YouTube、需要认证的仪表板。使用隔离浏览器（profile="openclaw"）进行常规网络自动化。合适的工具用在合适的地方。
记忆有限：想记住什么就写进文件里。"脑子里记的东西"在会话重启后留不住。文件才能留存。当有人说"记住这个"时 → 更新记忆文件。学到教训时 → 更新learnings。犯错时 → 记录下来，让未来的自己不再重蹈覆辙。