• 这篇研究干了一件很“反直觉但又很朴素”的事情：用一种身体里本来就有的分子——牛磺酸（Taurine）去对抗长新冠的核心问题：细胞衰老+慢性炎症，结果发现它确实在代谢、炎症、氧化应激和心肺功能上都有改善，而且3000mg/天这个剂量基本卡在效果和安全之间的平衡点。
  • 脑子不想动？试试牛磺酸配B族，14天让你“来劲儿”！一项双盲随机交叉试验发现，牛磺酸搭配维生素B6、B9、B12，连续吃14天就能明显提升健康年轻人的动力表现，尤其对本来动力偏弱的人效果更明显，还能顺带提高注意力。 期刊级别：Frontiers i
  • 给皮肤细胞喂了两种天然成分，RNA测序结果让人兴奋  ！该研究通过转录组测序发现绿原酸与牛磺酸联合处理能显著调控62个衰老相关基因，并揭示TGFB2、ETS1、EGR1等转录因子在抗皮肤细胞衰老中的关键作用。 我们得先聊一个让人哭笑不得的事实：你每 icon
  • 牛磺酸这玩意，感觉像开了外挂 你有没有过那种感觉，就是明明累成狗，但脑子就是不肯关机，躺在床上像个煎饼一样翻来覆去？我就老这样。所以当我看到有人在网上发帖，说睡前吃了点牛磺酸，结果睡得跟昏迷了一样，我第一反应是：又来一个卖货的。但第二反应是，这玩意 icon