我浪费了太多时间浏览社交媒体。这对我的健康有害，那我为什么还要继续这样呢？
- 因为偶尔我会发现一篇非常好的文章，它教会了我一些我以前不知道的东西，所有的滚动浏览都感觉值得。
但我偶然发现了一项古老的免费开源技术，今天相对不为人知，它是解决现代媒体问题而不牺牲可访问的优质内容的解决方案：RSS。
Reddit、Facebook、Twitter — 为参与度而非效率而构建的平台。它们不会预先向您显示高质量的帖子，而是用表情包、垃圾邮件和虚假信息填充您的信息流。
一天中产生的“好”内容是有限的。
通过用垃圾填充您的信息流，它们让有限数量的好帖子“持续更长时间”。
这些网站希望您花更多时间浏览他们的网站，因此它们向您提供残羹剩饭，让您偶尔看到的好帖子感觉像是中了头彩。
这个概念，即操作性条件反射，是由 BF Skinner 开发的 — 是的，他就是Skinnerbox背后的思想者。
当然，你可以停止浏览这些网站的内容。但是，这意味着你可能会错过真正好的内容；你可以从中学习的内容、有趣的想法等等。但事情不必这样。你可以重新集中注意力，同时仍然可以像以前一样访问同样高质量的内容。
RSS
RSS 就像是超速版的 YouTube 订阅源。订阅您喜欢的网站并决定显示哪些内容 — 无需剥削性的社交媒体算法。不再有广告或算法决定如何让您不停地滚动。这项 1999 年的技术实际上解决了许多 2025 年的问题。
关键在于：大多数网站，甚至社交媒体，都悄悄地支持 RSS 源。
您可以过滤掉关键词，设置最低点赞数或点赞数，等等！现代 RSS 客户端允许您使用Regex正则制作过滤器，并且您可以使用许多软件和服务将过滤功能实现调整。
再也不会看到噪音，再也不会错过隐藏的宝石！
设置RSS
我个人自托管了一个开源 RSS 阅读器：Tiny Tiny RSS
如果您不想自己托管，您可以 Google 寻找提供简单易用的 RSS 阅读器的公司。
为了方便起见，让我们区分将网站添加到 RSS 的三个难易程度：简单、中等和困难。我将介绍如何将几个热门网站添加到您的订阅源。
简单方法 1：Youtube
想要在您的 RSS 订阅源中添加 YouTube 频道？只需复制频道的 URL 并在您的阅读器中订阅即可。完成。
简单 2：IGN
如果你喜欢游戏，你可能想订阅IGN。没有明确的 RSS 按钮，所以最好的做法是谷歌搜索“IGN RSS”。
这将打开一个漂亮的IGN RSS Feeds页面，其中包含多个分类的 feed 供您选择。如果您想订阅“游戏文章”，请右键单击游戏文章链接，按“复制链接”，转到您选择的 RSS 阅读器并订阅您复制的链接。
现在，所有 IGN 游戏文章在发布后都会显示在您的 RSS 提要中！
HackerNews
有些网站（例如 HackerNews）支持 RSS。但是，如果您想过滤帖子，以免您的提要被低质量的内容充斥，那么这种 RSS 可能会受到极大限制。
有些人很好心地在您的 RSS 提要和网站之间设置了一个“中间者”，这样您就可以在执行诸如过滤之类的操作时通过中间者提取 RSS 提要。
- 例如，如果您想订阅 HackerNews 但又想过滤掉点赞数少的帖子，您可以订阅HNRSS，而不是直接通过 HN。
- 例如，我通过以下网址过滤掉点赞数低于 150 的帖子：https://hnrss.org/newest?points=150
- 有时这些服务会开源其代码，因此您可以自行托管“中间者”。
Reddit
有些帖子非常好，让我学到了很多东西。但是，那个 subreddit 上有很多杂音；
步骤1：过滤掉图片帖。
Reddit 技巧：通过在 subreddit 中搜索“self:true”来过滤图片帖子。额外奖励：您可以订阅该特定搜索查询作为仅用于文本帖子的 RSS 源。
因此，您无需直接订阅 subreddit 的 RSS，而是搜索该 subreddit 中的帖子，然后订阅该RSS 源。您应订阅的 RSS 链接应如下所示：
- https://www.reddit.com/r/homelab/search.rss?q=self%3Atrue&restrict_sr=on
URL 中的参数restrict_sr=on（可能）表示“Restrict_subreddit”。从搜索中删除该参数将产生与您正在搜索的 subreddit 不同的结果。如果您认为该参数是多余的，我同意。
第 2 步：筛选质量
看起来简单；让我们在搜索中添加“最低点赞数”查询，对吧？
遗憾的是，Reddit 不支持该查询……真可惜。
不过，一种解决方法是按“热门”排序，并要求搜索向我们显示“本周热门帖子”。注意：“本周”表示“过去 7 天”而不是“本周发布”。
按“... 最热门”进行过滤始终会返回 25 个项目。这意味着，如果您按“本周最热门”进行排序，则平均每天会有 25/7=3.57 个新帖子添加到您的信息流中！这是一种仅查看每天得分最高的帖子的好方法。
在步骤 1 中的 RSS 提要顶部添加此排序将生成如下 URL：
- https://www.reddit.com/r/homelab/search.rss?q=self%3Atrue&restrict_sr=on&sort=top&t=year
- https://www.reddit.com/r/homelab/top.rss?t=month
就这样，我们将一个高噪音的 subreddit 转换为 RSS 提要，这只会给我们提供 subreddit 所能提供的最佳内容。
如果你想订阅某个 subreddit 中的所有新帖子，你可以订阅类似这样的 URL
- https://www.reddit.com/r/SUBREDDIT_NAME/new/.rss?sort=new
结论
摆脱社交媒体平台算法的束缚比以往任何时候都要容易。借助 RSS，您可以随时了解最新信息、节省时间，并且绝不会错过真正重要的内容。
网友：
1、推荐一个将订阅邮件也变成RSS的工具：
- 你用这个邮件地址作为订阅邮件，不用自己的邮件地址，否则会收到很多垃圾广告
- 在它提供的这个邮件地址收到你订阅的网站发送的邮件后，会自动转换为RSS/ feed 中的数据条目。
- 你再通过RSS/ feed订阅器阅读这个 Atom feed
使用该地址注册一份新闻通讯，并使用您的 feed 阅读器订阅该 feed。
2、获取（几乎）任何内容的 RSS 提要
能获得以下RSS资源：3、RSS 似乎正在卷土重来。就在几天前，X 上关于 RSS 的这篇文章广为流传 https://x.com/0xglitchbyte/status/1878495012800897229