生物极客冻龄术

南方医科大学团队基于UK Biobank数据发现，每日饮用7-8杯咖啡、茶与水，且咖啡与茶比例约为2:3时，全因及多种病因死亡风险最低。 每天喝咖啡、喝茶、喝水，到底怎么搭配才最长寿？最新研究告诉你答案！

新的皮肤研究发现NMN与其他NAD+前体不同，提高NAD+并激活sirtuins，同时增加自噬，线粒体活性细胞生长 韩国LG研发中心研究揭示，NMN通过激活长寿蛋白与自噬，从基因层面系统性延缓皮肤细胞衰老，为抗老护肤提供坚实科学依据。

自然研究：Civiletto等人鉴定了草药衍生的代谢物百里酚和香芹酚作为自噬和线粒体自噬的激活剂，并证明了它们在衰老中的治疗潜力 这篇论文《Herbal terpenoids activate autophagy and mitophagy thr

线粒体受到压力或损伤会吐出自己的DNA，就像海参吐内脏自保，线粒体吐DNA却会连累整个机体，长期下来导致慢性炎症、衰老加速，甚至推动癌症和代谢病。这项研究或将改写慢性病治疗逻辑！ 过去我们都把线粒体当成“细胞的电池”，专门负责供能。但这篇最新《Na

端粒保护我们的遗传物质，而较短的端粒与较高的死亡风险有关。然而，最近的研究表明，在老年人中，端粒实际上并不是衰老的有用生物标志物。 对世界上最长寿的人之一玛丽亚·布兰亚斯（Maria Branyas）进行的全面健康评估表明，她活到117岁的原因之一是她拥有

坦桑尼亚伊萨山谷研究揭示，黄狒狒视蘑菇为主食，黑猩猩与红尾猴则作后备食物，体现灵长类生态位分化策略。 野生黑猩猩、黄狒狒和红尾猴这三种灵长类动物，竟然都把蘑菇当作餐桌上的重要角色。 一篇2025年发表在《

2025年ACC科学声明确认慢性炎症是心血管疾病核心机制，推荐常规筛查hsCRP，并将抗炎策略纳入一二级预防。 2025年美国心脏病学会重磅发布：炎症，才是心血管疾病的“隐形推手”！ 在2025年9月，美

尼克·莱恩提出生命起源于碱性热液喷口，地球天然质子梯度驱动了首个细胞的诞生，解释了LUCA的统一性与细菌/古菌的分化。 我们身体里每一个细胞的能量来源，其实和地球深处的岩石、海水、火山喷口有着千丝万缕的联系？不是玄学，不是科幻，而是当代顶尖生物化学家尼克·

肉豆蔻中提取的Nectandrin B，让果蝇寿命暴涨42.6%，还能抗衰老、护大脑，堪称香料界的“长生不老药”，未来或成人类抗衰新希望。 在遥远的印度尼西亚马鲁古群岛，生长着一种名叫肉豆蔻（Myristica fragrans）的常绿树，它的种子

澳大利亚生物工程和纳米技术研究所（AIBN）的一项新研究表明，大脑中的神经元使用脂肪作为能量，这挑战了数十年的科学思维，并为神经系统疾病的新疗法打开了大门。 最近《自然·代谢》甩出一篇王炸论文，澳大利亚昆士兰大学+芬兰赫尔辛基大学+挪威奥斯陆大学，

斯坦福大学研究发现，人类最丰富的神经元因正向选择而加速演化，系统性下调自闭症相关基因，这虽可能促进人类认知进化，但也使神经元更易受扰动，从而解释了自闭症在人类中的高发。第一章：一个脑洞大开的假设——“脑细胞越多，越不敢乱变？”

科学家发现Rapalink-1通过激活精氨酸代谢中的胍丁胺酶，形成负反馈调控TOR活性，显著延长裂殖酵母的寿命。 伦敦玛丽女王大学分子细胞生物学研究中心的Charalampos Rallis教授团队，刚刚在《自然》子刊《通讯生物学》上发表了一篇重磅

NIH 为防资金回流，突击改为一次性多年拨款，致 3000 项目被砍，高分儿童脑瘤 mRNA 疫苗试验亦搁浅，家长卖 T 恤众筹救科研，揭示科研经费制度性困境。 漂亮国那边，48 000 000 000 美元——看清楚，四百八十亿——差点塞不回实验室的口袋

阿尔茨海默病需多靶点干预，同时抑制GSK3β与激活SIRT1可协同阻断病理并增强神经保护，天然化合物为先导，纳米递送助力临床转化。 阿尔茨海默病至今没有真正能“治本”的药，为啥？因为过去几十年，科学家们都在“单打独斗”——要么只盯着β淀粉样蛋白，要

微量元素缺乏虽非抑郁症主因，但可显著加剧症状、降低治疗反应；科学补充B族维生素、维生素D、镁、锌等，可作为抑郁症综合干预的重要辅助手段。 如果有时候心情低落、提不起劲，可能不只是“想太多”，而是身体在悄悄发出求救信号？微量元素和抑郁症之间存在深层联系。</

线粒体不只是“细胞发电站”，更是调控能量、氧化应激、基因稳定与细胞存亡的核心枢纽，守护它就是守护生命根基。 线粒体不只是“细胞的 powerhouse（能量工厂）”，那太小看它了！线粒体其实是细胞里最全能的“多面手”，它干的活儿，直接关系到你能不能好好思考