本书重点介绍了超常规学习的概念及其原则。
什么是超级学习？
超级学习被定义为一种获取技能和知识的自主密集型策略。它强调实效，优先考虑深度学习，在瞬息万变的世界中是一种有价值的方法。
超级学习是：
- 一种策略：一种策略不是解决某一特定问题的唯一方法，但它可能是一个很好的方法。
- 自我导向且强度大：这取决于你如何决定学习什么和为什么学习；因为它是由学习者自己引导的，所以它可以适应各种各样的时间表和情况，准确地针对你需要学习的内容而不会造成浪费。
- 优先考虑深入且有效的学习事物。
- 应对不断变化的世界的强大技能：快速学习困难事物的能力将变得越来越有价值。
该书概述了超级学习者的共同特征：
- 他们通常在好奇心和令人信服的愿景的驱动下，参与紧张的自主项目：
- 了解如何有效学习：这包括研究掌握某项技能的最佳方法和利用过去的经验。
超级学习原则 1：元学习
元学习就是学习“如何学习”。
了解一个学科是如何运作的？必须掌握哪些技能和信息，以及有哪些方法可以更有效地掌握这些技能和信息，是所有超学习项目成功的核心。 因此，元学习构成了地图，告诉你如何到达目的地而不会迷路。
在短期内，你可以在学习项目之前和期间进行研究，集中精力改进你的元学习。 超级学习由于其强度和自主性，有机会比普通学校教育的努力有更大的差异。 一个好的超学习项目，如果有优秀的材料和对所需学习内容的认识，就有可能比正规学校教育更快地完成。
从长远来看，超学习项目做得越多，你的通用元学习技能就会越多。 你会知道自己的学习能力如何，如何更好地安排时间和管理自己的学习动机，你也会拥有处理常见问题的行之有效的策略。
超级学习的好处并不总是在第一个项目中就能体现出来，因为第一个项目是在你的元学习能力处于最低水平时进行的。 你完成的每一个项目都会为你提供新的工具来应对下一个项目，从而开始一个良性循环。
工具性学习项目是指你学习的目的是为了实现不同的、非学习的结果......内在性项目是指你为了自身的目的而追求的项目。
元学习问题：
- 我是否研究过学习这门学科或技能的典型方法？
- 我是否采访过成功的学习者，看看他们可以推荐什么资源和建议？
- 我是否花了大约总时间的 10% 来准备我的项目？
超级学习原则 2：专注：
- 集中精力完成学习任务的能力。
- 避免分心和保持持续的注意力至关重要。
超级学习原则 3：直接性：
- 学习应与应用技能的环境上下文紧密结合。
- 在真实场景上下文中进行练习可提高技能的迁移能力。
超级学习原则 4：操练：
- 分离并练习技能中最薄弱的部分。
- 通过这种方法，学习者可以解决成绩中的瓶颈问题。
超级学习原则 5：检索：
- 测试自己，强化学习。
- 主动回忆比被动复习更有效。
超级学习原则 6：反馈：
- 寻求及时准确的反馈，以提高成绩。
- 建设性的批评有助于完善技能和策略。
超级学习原则 7：保持：
- 制定长期记忆信息的策略，包括间隔重复和过度学习关键方面。
超级学习原则 8：直觉：
- 通过探索而不是死记硬背来深刻理解概念，这涉及到建立学科知识的心智模型。
超级学习原则 9：实验：
- 鼓励学习者探索新方法，摒弃无效方法。
- 这一原则整合了所有其他原则，促进了学习创新。