黄连素4周痘痘减半！青少年实验效果惊人，小檗碱治痤疮：红肿痘消退45%，安全无副作用，PCOS女性福音：黄连素60天改善激素+痘痘。
三篇小檗碱（berberine 黄连素）治疗痤疮的论文：
1、小檗碱能安全、有效地改善青少年的中重度痘痘！
背景：小檗（一种常见的药用植物，学名Berberis vulgaris L.）在传统医学里很有名。它不仅能消炎杀菌，研究还发现它能减少动物皮肤油脂的生成——这说明它可能对治痘痘也有用。
实验方法：我们找了12-17岁、有中重度痘痘的青少年，随机分成两组：
- 实验组（25人）：每天吃含600毫克小檗水提取物的胶囊，连续4周。
- 对照组（24人）：吃安慰剂（外观一样但没药效的胶囊）。记录他们脸上痘痘的数量（红肿痘、非红肿痘、总数）和痘痘严重程度评分（Michaelson评分），在实验开始、第2周和第4周各查一次。
结果：4周后，吃小檗提取物的组：
- 非红肿痘痘减少约43%（中位数42%）；
- 红肿痘痘减少约45%（中位数45%）；
- 痘痘总数减少约45%（中位数46%）；
- 痘痘严重程度评分下降约44%（中位数44%）。（所有数据都显示效果超级明显，p值＜0.001！）而安慰剂组的痘痘几乎没变化。安全性：没人因为吃小檗出现严重副作用。
结论：对小檗水提取物（每天600毫克）连吃4周，能安全、有效地改善青少年的中重度痘痘！
总之，对于患有中度至重度寻常痤疮的青少年来说，口服干小檗水提取物是一种安全、耐受性良好且有效的选择。
Fouladi, RF (2012)。小檗干果水提取物治疗寻常痤疮的临床试验。《膳食补充剂杂志》，9(4)，253–261。https ://doi.org/10.3109/19390211.2012.726702
2、PCOS 患者的痤疮评分改善
根据国际认证评分，补充 BBR-PP 后痤疮症状明显减少
背景：多囊卵巢综合征（PCOS）是年轻女性最常见的内分泌问题，会导致激素失调、代谢异常和身体发炎。最近研究发现，一些天然植物成分可能对改善PCOS有帮助。
研究目的我们想看看一种更容易吸收的小檗碱（黄连素）对PCOS女性的效果，重点关注以下几个方面：
- 胰岛素抵抗（用HOMA模型检测）
- 炎症水平（测CRP和TNF-α指标）
- 血脂代谢
- 激素状况和痘痘问题（用GAGS和CADI评分评估）
- 身体成分（用DXA扫描测脂肪）
- 安全性（检查肝肾功能和CPK酶）
实验方法：
12名月经正常、体重正常或偏胖的PCOS女性（平均26.6岁，BMI 25.3）每天吃2片小檗碱（每片550毫克），连续60天。在实验开始和结束时分别测了以上所有指标。
结果60天后，这些方面明显改善：
- 胰岛素抵抗（HOMA值下降）
- 炎症（CRP和TNF-α降低）
- 血脂（甘油三酯减少）
- 激素（睾酮下降，SHBG升高）
- 身体脂肪（BMI、内脏脂肪、总脂肪量减少）
- 痘痘问题（GAGS和CADI评分好转）肝肾功能和CPK酶没变化，说明安全性良好。
结论：这种新型小檗碱补充剂安全有效，能帮助改善PCOS女性的代谢、激素和皮肤问题，可以作为治疗PCOS的辅助手段。
Rondanelli, M.、Riva, A.、Petrangolini, G.、Allegrini, P.、Giacosa, A.、Fazia, T.、Bernardinelli, L.、Gasparri, C.、Peroni, G. 和 Perna, S. (2021)。小檗碱磷脂是一种有效的胰岛素增敏剂，可改善多囊卵巢综合征女性的代谢和激素紊乱：一项单组前测-后测解释性研究。营养素，13(10)，3665。https ://doi.org/10.3390/nu13103665
3、50% 的女性痤疮得到改善（对照组为 16%；p = 0.0409）
背景：小檗碱是一种天然成分（来自植物的生物碱），但身体不太容易吸收它。它常被用来当作保健品，帮助治拉肚子、降胆固醇和血糖。另外，有研究说它可能也能缓解“多囊卵巢综合征”（PCOS，一种影响月经和生育的妇科病）的症状。
目的：我们想研究一种更容易被吸收的小檗碱（叫小檗碱磷脂复合物®，简称BP），看看它对130名患PCOS的巴基斯坦女性有没有帮助。这些女性因为月经不调、卵巢问题导致难怀孕。我们用了多中心（不同医院合作）、随机分组（像抽签分AB组）、对照（有对比组）和前瞻性（跟踪观察）的方法来做实验。
结果：每天吃两次BP（每次550毫克），连续90天后发现：
- 约70%的人月经变正常（对照组只有16%的人好转，效果差距极大）；
- 超60%的人卵巢结构恢复正常（对照组仅13%）；
- 50%的人痘痘减轻（对照组16%）；
- 14%的人体毛过多问题改善（对照组0%）。但两组在血糖、激素等血液指标上没明显差别。BP很安全，没人出现严重副作用。额外发现：有3名吃BP的女性（之前尝试怀孕1年、2年甚至8年都没成功）现在终于怀上了！
结论：BP对改善PCOS女性的月经、卵巢、皮肤等问题效果不错，而且安全性很高，可以放心用。
Di Pierro, F.、Sultana, R.、Eusaph, AZ、Abrar, S.、Bugti, M.、Afridi, F.、Farooq, U.、Iqtadar, S.、Ghauri, F.、Makhduma, S.、Nourin, S.、Kanwal, A.、Bano, A.、Bugti, AA、Mureed, S.、Ghazal, A.、Irshad, R.、Recchia, M.、Bertuccioli, A.、Putignano, P.、… Khan, A. (2023)。小檗碱磷脂复合体对多囊卵巢综合征女性生殖、皮肤病学和代谢特征的影响：一项对照、随机、多中心、开放标签临床试验。药理学前沿，14，1269605。https ://doi.org/10.3389/fphar.2023.1269605
潜在的副作用：
- 可能引起腹泻、便秘和腹痛等胃肠道副作用
- 可能会降低血糖，这对正在服药的糖尿病患者来说可能是个问题
- 由于对肝酶有影响，可能与各种药物发生相互作用