人体“电量系统”正在下滑：NAD+能否成为延缓衰老的关键开关？顶级科学家综述揭示NAD+在能量、修复与衰老中的核心作用，补充剂初见潜力，长期效果与安全性仍待大规模验证，科学界呼吁更严谨研究与全球协作推进临床应用
奥斯陆大学 (UiO)、阿克什胡斯大学医院 (Ahus) 的研究人员及其国际合作者在《自然·衰老》(Nature Aging ) 杂志上发表了一篇新的专家综述。该论文汇集了超过 25 位科学家，其中包括临床医生和衰老生物学及代谢领域的顶尖专家，重点关注烟酰胺腺嘌呤二核苷酸 (NAD + )。他们的综合见解凸显了全球范围内对这种小分子如何促进健康老龄化并帮助预防阿尔茨海默病和帕金森病等疾病的日益重视。
一群全球顶级科学家坐在一起，盯着一个叫 NAD+ 的小分子猛看，发现它像细胞里的“电力总闸”，电压一掉，人就开始从“青春版旗舰机”切换成“卡顿老年机”，于是大家开始研究怎么把这个电闸稳住、拉高、甚至升级。
NAD+就是细胞的电量管理系统
NAD +常被称为细胞的“燃料调节器”，因为它在能量产生、DNA修复和维持细胞正常功能方面发挥着核心作用。然而，随着年龄的增长，NAD +水平会自然下降。这种下降与记忆力减退、肌肉力量减弱以及罹患老年相关疾病的风险增加有关。
“精细调节NAD +代谢有望延缓与年龄相关的健康衰退以及早衰症等疾病，”主要作者之一张建英博士表示，“但要真正发挥其潜力，我们需要更好地了解合适的剂量、长期安全性以及个体对NAD +补充策略反应的差异。”
如果把人体想象成一台手机，DNA 是系统代码，器官是各种App，那 NAD+ 就是那个隐藏在后台的电源管理芯片。平时你看不到它，一旦它出问题，手机立刻发热、卡顿、闪退。
科学家们这篇综述的核心意思其实很直白：NAD+ 参与能量生成、DNA修复、细胞维护，几乎所有“活着这件事”的关键流程都要经过它点头。换句话说，它像一个同时管电费、修电路、还负责电器保养的物业经理。
问题来了，这个物业经理随着年龄增长开始“摆烂”。年轻时它是24小时在线，到了中年开始摸鱼，老年阶段直接开启“已读不回模式”。于是你就会看到各种现象：记忆力下降、肌肉变弱、疾病风险上升。
这不是玄学，这是一个很硬核的因果链：NAD+下降 → 细胞能量管理变差 → 修复能力下降 → 系统损耗积累 → 身体整体性能下滑。
听起来像极了某些公司：核心技术人员离职后，系统还能跑，只是越来越慢，bug越来越多。
科学家为什么突然集体盯上NAD+
超过25位科学家，跨国家、跨领域，一起写了一篇综述。这个阵容相当于“学术界复仇者联盟”，临床医生、生物学家、代谢专家全部到齐。
为什么这么多人盯着同一个分子？
原因很简单：NAD+站在一个极其关键的位置上。它不是某个边角料，而是贯穿能量、修复、代谢三大核心系统的“交通枢纽”。
一旦这个枢纽效率下降，整个系统就开始拥堵。
科学家们看到的是一个非常诱人的逻辑链条：
如果可以把 NAD+ 提升 → 能量系统恢复 → DNA修复更顺畅 → 细胞状态变好 → 整体衰老速度放缓
这条链条太顺了，顺到让人忍不住想试一把。于是问题从“它重要吗”变成“能不能人为干预它”。
人体为什么会让NAD+自然下降
这里就有点像“系统老化”的逻辑。人体在年轻阶段，合成 NAD+ 的能力很强，同时消耗和修复之间处于一种动态平衡。随着年龄增长，几个变化开始出现：
第一，生产线效率下降。身体制造 NAD+ 的能力变弱。
第二，消耗增加。炎症、压力、DNA损伤都会消耗 NAD+。
第三，回收利用变差。系统循环效率下降。
结果就是一个典型的“入不敷出”：收入减少，支出增加，存款快速缩水。当 NAD+ 的水平持续下降，细胞就像进入“低电量模式”，各种功能开始降级运行。
你可以把它理解为：以前是高性能模式，现在自动切换成省电模式，亮度降低，后台应用关闭，系统更新暂停。
问题是，人类的身体没有“充电器提示”，只有“症状提示”。
NAD +补充剂在临床试验中显示出初步疗效
既然核心问题是 NAD+ 下降，那思路自然就来了：能不能补？
该综述回顾了多年来旨在提高 NAD +水平的实验室研究和临床试验。许多研究方法都涉及维生素样化合物，例如烟酰胺核苷 (NR) 和烟酰胺单核苷酸 (NMN)。早期研究结果令人鼓舞，一些试验报告称，这些化合物能够改善记忆力、运动能力和代谢健康。
即便如此，研究人员强调，还需要对患者进行更大规模、更长时间的研究，以证实这些方法对不同疾病的有效性。
听起来很像“升级补丁发布后，系统流畅度提升”。于是市场开始兴奋，资本开始关注，消费者开始掏钱包。
围绕NAD +疗法的兴趣和争论日益增多
该研究成果的发表正值科学家和公众对NAD+前体（如NR和NMN）日益关注之际。目前，包括挪威在内的世界各地正在开展临床试验，以测试NAD +前体。与此同时，这些化合物已进入快速增长的全球膳食补充剂市场，引发了关于哪些产品效果最佳以及动物实验结果是否适用于人类的争论。
“正因如此，我们认为现在正是分享专家意见的恰当时机，”奥斯陆大学和阿胡斯大学方氏实验室负责人、资深作者方飞博士表示，“NAD +对生命至关重要，但目前关于哪些补充剂效果最佳以及如何使用仍然存在诸多困惑和争议。我们的文章整合了相关证据，并提供了一个科学的路线图，以指导正在进行的研究和未来的临床应用。”
临床医学研究所副所长、医学博士、哲学博士、公共卫生硕士、论文合著者托比约恩·奥姆兰教授表示：“基础研究人员和临床医生对NAD +及其临床效应的了解存在知识空白，这篇综述论文为那些对NAD +研究领域感兴趣并从事该领域工作的人员提供了最新的专家意见。这篇综述还将为许多基于NAD +的临床试验提供相关信息，这些试验涵盖了包括神经系统疾病和心血管疾病在内的多种临床疾病。”
需要开展更多研究和全球合作
作者强调，尽管基于NAD +的补充剂和疗法正被广泛研究，但更紧密的合作和更严格的临床试验至关重要。这些步骤对于将早期研究成果转化为安全有效的抗衰老及相关疾病治疗方法至关重要。
其他挪威贡献者包括 Sofie Lautrup（UiO 和 Ahus）、Hilde Loge Nilsen（OUS）、Leiv Otto Watne（Ahus 和 UiO）、Geir Selbæk（UiO 和挪威国家老龄与健康中心）、Mathias Ziegler（UiB）、Ole-Bjørn Tysnes（UiB）和 Charalampos Tzoulis（UiB）。其他作者隶属于哥本哈根大学（丹麦）、千叶大学（日本）、哈佛医学院（美国）和巴克衰老研究所（美国）。
期刊参考文献：
- 张建英、王鹤龄、Sofie Lautrup、Hilde Loge Nilsen、Jonas T. Treebak、Leiv Otto Watne、Geir Selbæk、Lindsay E. Wu、Torbjørn Omland、Eija Pirinen、Tin Cho Cheung、Jun Wang、Mathias Ziegler、Ole-Bjørn Tysnes、Rubén Zapata-Pérez、Santina Bruzzone、Carles Canto、Michela Deleidi、Georges E. Janssens、Riekelt H. Houtkooper、Morten Scheibye-Knudsen、Masaya Koshizaka、Koutaro Yokote、Eric Verdin、Vilhelm A. Bohr、Charalampos Tzoulis、David A. Sinclair、Evandro Fei Fang。临床中靶向 NAD 的新兴策略、应用和挑战。自然衰老，2025； 5（9）：1704 DOI：10.1038/s43587-025-00947-6