生活极客

由于你永远不可能达到完美，如果你在做任何事情之前等待完美，那么任何事情都不会被完成。 这意味着对低于绝对完美的东西感到满意（一个不可能的目标），使你无法接受一个真正的好结果。它使你对实际上完全满意的东西感到不满意。

地中海饮食（MedDiet） 一词通常指生活在地中海沿岸的人们的饮食模式，特别是希腊、意大利南部和欧洲南部。 尽管这些地中海国家表现出一些饮食习惯差异，但地中海饮食的共同特征被定义为 (a）每日食用非精制谷物和其他产品（例如全麦面包

习得性无助（Learned Helplessness，中国网络用语：躺平）：在动物中，当动物反复受到无法逃避的厌恶刺激时，就会发生习得性无助。最终，动物将不再试图回避刺激，表现得好像它完全无助于改变这种情况。即使出现逃跑的机会，这种习得性无助也会阻止任何行动。

基因越好就长寿的观点已经过时，基因越不被伤害才越长寿，越#抗衰  越#冻龄。 这篇论文介绍了 DNA 修复如何改变表观基因组、DNA如何被抹去年轻信息并导致衰老、以及如何重置逆转这个过程。 了解这些变化可

虚拟人工智能（AI）女友的兴起，让整整一代年轻男性的孤独感悄然流行，它还对美国的未来产生严重后果。  虚拟人工智能女友这种看似荒谬的东西，怎么会在美国人中间引发未来危机甚至美国破产解体？现在，已经有数以百万计的用户通过各种应用程序创建了虚拟女友，她

据《

在滋生倦怠的恶性内卷模式，人类需要玩play。 就我们的本性而言，人是有弹性的。我们适应放在我们身上的压力。这是很不可思议的。 在压力下，我们专注于我们需要做的事情：提交项目，喂孩子。也许我们能找

识破10个PUA心理操纵战术： 1.冷战 这种策略涉及一个人故意不与另一个人沟通，作为一种获得控制权或使另一个人感到内疚或焦虑的方式。 它被用来引出一种特殊的反应或者用来确立支配地位

日本研究人员东山厚树 (Higashiyama Atsuki) 因研究用双腿观看物体的效果而于 2016 年获得搞笑诺贝尔奖。 东山从1996年开始了他的“腿间效应”研究。他从小就意识到日本心理学研究领域存在诸多限制，因此他特意将自己的作品提交给英文出版物

作为一名治疗师，内德拉-格洛弗-陶瓦布多年来一直在帮助人们在个人和职业生活中设定边界。这次TED谈话深入探讨了为什么人们在建立边界界限时会感到挣扎、我们如何面对说 "不"，以及为什么设置边界是自尊的终极行为。 设定边界并不是不尊重他人的表现，这是一

虽然无用，但是有趣！ 编写“无用”软件如何激发快乐和学习。 编写更多 "无用 "的软件，在游戏玩乐中探索和体验计算的乐趣。 大多数技术工作都注重实用性，而编写

假设你是世界上最好的量化公司之一的量化交易员，你的薪水高到大多数行业外的人都不相信你，福利和设施（食物、健身房等）都很好，你周围都是聪明勤奋的人，工作很有趣/有挑战性/有回报，似乎就像一场梦。 然而，你开始意识到工作开始吞噬你的生活，你需要花很多时间才能赶

六种提高生产力的方法将帮助您完成更多工作，六种方法： 1、提高工作效率的 "行动法“这个方法是我最喜欢的方法之一，它能让我在忙于多个项目时保持工作状态。它要求你将任务分为三类： 行动步骤、

SFBT（即以解决方案为中心的短期疗法）是由温斯康星州密尔沃基的治疗师于 20 世纪 80 年代初开发的一种方法。它主要由 Steve de Shazer 和 Insoo Kim Berg 推动，基于 Milton Erickson 等之前成功治疗师的工作。

五颜六色的菜肴摆在我面前。面包、腌肉、烤蔬菜、香草。新鲜椰子应有尽有。这是我在越南第一周的最后一天， 在过去的几天里，我在山上骑山地自行车，在湖边跑步。 现在的生活与我一年前的生活形成了鲜明的对比。

发展心理学中的“核心知识（Core knowledge）”：确定了一系列被认为是连贯的心理实体的抽象概念，包括“主体”，“对象”，“数字”，“社会群体”，以及相关的推理过程。 人类的认知部分建立在代表物体、行动、数字和空间的四个系统上。它也可能建立