大脑睡眠

高剂量DHA补充能够显著提高脑脊液DHA水平，证明DHA可以有效进入中枢神经系统。但在365名具有痴呆风险的老年人中，连续24个月补充2克DHA并未改善海马体体积或认知能力。 研究表明问题可能不在DHA递送，而在脑内代谢利用机制。

你的大脑到底是怎么“暗箱操作”你的注意力的！ 《心理科学》杂志上的一项新研究表明，当我们专注于某项任务时，我们的大脑会在负面言语进入意识之前就主动过滤并抑制它们。 大脑不会让威胁性语言劫持我们的注意力，而是像一个自动的“认知守门人”，保护我们有限的

分类是大脑在感知世界之后进行的一种活动，还是感知本身就是一种活动？ Lisa Feldman Barrett 和 Earl K. Miller 在《自然神经科学评论》上发表了一篇具有开创性意义的观点文章，认为分类完全“根植”在我们的神经结构中。 大

日间光照或可预防痴呆症。救命！每天晒太阳40分钟，老年痴呆风险直降17% 研究发现，平均日间光照强度超过 1000 勒克斯（相当于阴天户外的中等亮度光照水平）与痴呆症风险降低 16% 相关。

每天5克坚果，痴呆风险降24%？别高兴太早！ 每天吃几颗坚果，老了不容易糊涂？三大队列研究的喜与忧！ 坚果防痴呆的证据有多硬？17万人数据告诉你真相 坚果与痴呆风险：三大研究告诉你，每天一小把可能是给大脑“买保险”

本文介绍了一种名为兰茂牛肝菌的蘑菇，食用未煮熟后会使人产生看到“小人”的稳定幻觉。科学家对其进行了全基因组测序，发现其致幻机制既不依赖裸盖菇素也不依赖鹅膏蕈氨酸，意味着可能存在第三条未知的生化合成途径。文章梳理了该现象的临床表现、历史记载、科学研究进展及公共安全建议。

线粒体自噬启动器ULK1一掉链子，整个神经能量网就跟着崩。NAD+不够，SIRT1没法干活，tau蛋白在K174位点被疯狂乙酰化，错误折叠和能量崩塌凑一块，形成越滚越大的病理雪球。想刹车就得从ULK1入手，把线粒体清理和蛋白修饰拧成一条线。

一百万美元的脑科学发现:记忆居然靠就地造蛋白质！ 一次意外实验颠覆了几十年的神经科学教条。科学家曾坚信神经元只在细胞体里造蛋白质，再长途运输到各个突触。但奥斯瓦尔德·斯图尔德和他的同事发现，神经元完全可以在突触附近就地造蛋白质。

细胞能量工厂线粒体会随年龄增长而衰退，但德国科学家发现一种叫磷脂酰胆碱（卵磷脂）的脂肪分子会随年龄减少。通过给虫子和人补充这种物质，线粒体竟然恢复了年轻状态。这为人类延缓衰老提供了新思路。 细胞里的发电厂正在悄悄摸鱼

阿尔茨海默病新发现：大脑蛋白质过度糖基化驱动认知衰退，氨糖（氨基葡萄糖）或加剧风险 得了阿尔茨海默病，脑子里的蛋白质会被过多地“加糖”。这种“加糖”不是我们吃进去的糖直接糊上去，而是身体自己造出来的糖链，像给蛋白质挂上了太多累赘。这些糖链挂多了，神

这项研究发现星形胶质细胞之间通过缝隙连接形成特定的大脑网络，这些网络不仅连接特定脑区，还会在感觉剥夺后发生结构重塑，与神经元网络完全不同。 大脑里的快递网络从来不是神经元的专利

丘脑爆发式放电，竟然是注意力控制的幕后推手 我们一直以为注意力是由大脑皮层说了算的，丘脑就是个老实巴交的信号中转站。但这篇发表在Neuron上的研究狠狠打了这个常识一巴掌。科学家发现，丘脑枕核里那种被叫做“爆发式放电”的神经信号，不仅是注意力的风向

大脑也有“高德地图”？路痴的救星来了！ 海马体里的“导航仪”：大脑如何靠“脑补”指路？ 你有没有过这样的经历？虽然不认识路，但心里总有个声音告诉你：“大方向没错，往那边走！”就好像脑子里自带了一个指南针，

救命大脑里的垃圾处理器坏了会得老年痴呆？！ 大脑里竟然有个“垃圾处理器”，要是它罢工了，阿尔茨海默病可能就悄悄开始了。 最新研究发现，这个叫“神经蛋白酶体”的东西专门处理刚出生的蛋白质，如果把它关掉，神经

线粒体修复加病理清除：两种天然成分联手应对阿尔茨海默病 尿石素A加上EGCG的效果，不是简单的1+1，而是一种协同放大。在最新的临床前研究里，单独用尿石素A确实能改善好几个阿尔茨海默病的病理指标，但一旦跟EGCG联手，效果就完全不一样了。大部分指标

牛磺酸这玩意，感觉像开了外挂 你有没有过那种感觉，就是明明累成狗，但脑子就是不肯关机，躺在床上像个煎饼一样翻来覆去？我就老这样。所以当我看到有人在网上发帖，说睡前吃了点牛磺酸，结果睡得跟昏迷了一样，我第一反应是：又来一个卖货的。但第二反应是，这玩意