保持健康血压的重要性是太多美国人忽视的真理之一。根据疾病控制和预防中心（CDC）的数据，我们中近50%的人可能正在处理血压问题。
保持健康的血压不仅对我们的心血管健康至关重要，而且对我们的整体健康和福祉也至关重要。
请继续阅读，因为今天我将解释什么是血压，为什么保持血压在健康范围内如此重要，并与您分享一种快速而自然的方法来关注您的血压问题，结合草药和一种必不可少但经常被忽视的维生素。
维持正常的血压对你的健康有好处
太多的人只是忽略了这个重要的事实：保持正常的血压是健康的最重要的方面之一。 血压是血液推动动脉壁的力量，允许心脏将氧气输送到全身，心脏像泵一样工作，血管像管道一样工作。 正常、健康的血管是灵活的，可以根据需要扩张和收缩，以保持稳定的血流。随着年龄的增长，支持这一进程至关重要。 美国心脏病协会和美国心脏病学院已经明确表示，支持健康的血压对整体健康至关重要。
血压问题会影响您健康的许多方面 许多与年龄有关的问题可能是由不健康的血压引起或恶化的。随着时间的推移，您的心脏和血管可能会因压力增加而磨损，这可能导致其他心血管问题。
你的心脏是一块肌肉，如果它被迫长时间比正常情况下更努力地工作，这种过度劳累会导致它的大小增加（就像任何肌肉一样）-增加心脏问题的风险。 但不健康的血压的后果并不仅仅在于增加心血管风险。
您的身体非常依赖正常的血液循环，因此您的日常健康可能会受到许多其他方面的影响，包括：
- 思维思维——研究表明，不健康的血糖会降低思维思维能力，并导致认知功能的长期下降。*
- 愿景——不健康的血糖会损害眼睛的脆弱组织，包括视网膜和视神经。
- 肾功能——由于肾脏依赖于健康的血液循环，因此，高血压问题已被证明会影响正常的肾功能。* [url=https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm]*[/url]
- 性功能障碍——当血压超出正常范围时，女性可能会出现性欲减退和阴道干涩的情况，而男性则可能难以勃起或维持勃起状态。
如何保持健康的血压 广泛的研究已经为橄榄油赢得了地球上最健康的食物之一的声誉。
受欢迎的地中海饮食，其中包括良好的脂肪，如橄榄油，被广泛认为是一种血压友好的饮食。
但橄榄树（olea europaea）的保健功效实际上可以追溯到几千年前。事实证明，不那么被炒作的橄榄叶实际上可能拥有橄榄树最强大的健康功效。橄榄叶经适当转化成提取物后，加入一种称为橄榄苦苷的强效多酚。正是这种独特的植物成分，研究将其强大的心血管功效补充于此。
橄榄叶提取物的临床研究显示出非凡的血压效果 一项可能是近期意义重大的临床试验，证明了多酚的橄榄叶提取物对维持正常血压的显著作用。研究人员观察了20对同卵文件（以尽量减少基因差异），将每份对文件分配到不同的组中。进行了另一项临床试验。
在第8周的第一次试验中，一组每天服用500毫克高浓度橄榄叶提取物，而另一组仅接受通过行为改变来维持正常血压的建议。
值得注意的是，服用橄榄叶提高了肺部的表现，以提供更佳的维持健康收缩压和舒张压的能力。此外，研究表明，其对心脏健康的益处最快可在 7 天出现。 在另一项为期8周的试验中，研究人员比较了每日服用500毫克和1000毫克橄榄叶提取物的效果。结果令人震惊。服用1000毫克橄榄叶提取物的参与者在8周后，收缩压和舒张压均恢复正常，总胆固醇和甘油三酯也恢复正常。*
更多证据表明橄榄叶有益于心脏健康
- 另一项涉及 232名大鼠的双盲梯度对照研究也得出了类似的结果。该研究比较了1000毫克相同高浓度橄榄油提取物与梯度对血糖的影响。
- 当橄榄叶提取物使橄榄叶组的平均血糖 达到 133.5/86.5 时，研究人员再次感到惊讶。
还有一个额外的好处：研究人员发现橄榄叶组的结果也支持健康的胆固醇水平。
虽然这些研究表明，橄榄叶提取物本身是一种有效和方便的方式来支持健康的血压，为了更完整的解决方案，最好将它与一种重要的维生素联合收割机结合起来，太多的成年人不能单独从饮食中获得足够的维生素。
维生素K2：医生没有提到的健康血压的秘密 维生素K实际上是一组脂溶性化合物，其中最重要的是维生素K1和K2。 虽然维生素K1缺乏症非常罕见，但缺乏足够的维生素K2却很常见。
- 原因之一是维生素 K2 在体内的储存时间不如许多其他脂溶性维生素（如维生素 A、D 和 E）长。
- 另一个原因是美国人很少吃富含 K2 的食物，如肝脏等内脏，或酸菜或纳豆等发酵食品。
一项针对 452 名健康成年人的揭示性研究表明，452 名参与者中 438 人（占参与者总数的 97%）可能患有维生素 K2 缺乏症。 是的，97%！
还有证据表明，K2 不足的患病率会随着年龄的增长而增加，从 40 岁左右开始 K2 水平会开始下降。
维生素 K2 与血压的关系 维生素 K2 对两件事至关重要：骨骼健康和心血管健康。
维生素 K2 是羧化或“激活”基质 GLA 蛋白 (MGP) 所必需的，MGP 负责将钙运送到身体所需的位置，例如骨骼。通过帮助钙顺利转运到骨骼，K2 有助于促进动脉健康并维持正常的血压。
简而言之：血管和动脉的强度和弹性对于维持健康的血压至关重要。
本质上，维生素 K2 可以帮助维持血管的灵活性和柔韧性，从而帮助您将血压保持在正常范围内。*
新兴的科学证据表明维生素 K2 的作用如下：
- 在一项对 36,000 多人进行的研究中，研究人员发现，血压和血糖不健康的人如果维生素 K2 摄入量较高，则患动脉问题的风险会大大降低。*
- 一项对 4,807 名受试者进行的观察性研究发现，维生素 K2 摄入量最高（每天 32.7 微克以上）的人患动脉问题的总体风险降低了 50%。*
- 在超过 16,000 名女性的队列研究中，研究人员发现，维生素 K2 摄入量最高的女性患心血管疾病的几率低于维生素 K2 摄入量最低的女性。*
注意事项：每日摄入超过 50 微克的维生素 K2 可能会对抗凝剂产生临床显著的干扰。因此，如果您正在服用血液稀释药物，请在日常保健方案中添加大量维生素 K2 之前咨询医生。*
橄榄叶 + 维生素 K2 = 高级血压支持 我深入健康生活和营养补充剂领域已超过20年。在此期间，我参与研发了200多种天然保健和增进健康的配方。
我的目标始终是提供价格实惠的优质补充剂。在寻找的过程中，我惊讶地发现，市面上很少有补充剂能够将橄榄叶提取物和维生素K2的神奇功效结合起来，提供最佳的天然血压支持解决方案。而且这些补充剂中，没有一种含有优质的甲萘醌-7型维生素K2。
这就是我创造一种名为NAOMI BP Advanced 的专有配方的原因——一种支持健康循环系统和血压的极其有效的双管齐下的方法。 NAOMI BP Advanced蕴含与上述临床试验结果一致的专利 Benolea® 橄榄叶提取物，可维持健康的血压水平。其强大的抗氧化特性也已被证实有助于维持健康的血管组织。
此外，本配方富含临床剂量的维生素 K2，即 MK-7（甲萘醌-7），是维生素 K2 的生物活性形式，有助于维持血管和动脉的正常功能。美国人的饮食中几乎不含维生素 K2，但世界各地的研究表明，高维生素 K2 摄入量可能与整体心血管健康存在关联。