新研究：8名患者服用1000 mg/d烟酰胺核苷（NR）一个月，脑血管认知得到改善。
想象一下，你家的水管用久了会生锈变窄，我们身体里的血管也会这样。老年人常见的"腿梗"（外周动脉疾病）就是血管老化的表现，不仅让腿脚不灵便，还会连累脑部血管，让人容易忘事、反应变慢。
最近科学家找了8位腿梗老人做实验，让他们每天吃一种叫NR的"血管保健品"（其实就是维生素B3的亲戚）。
短短4周后就发现：
1️⃣ 胳膊腿的血管变"年轻"了——就像除锈后的水管，血流更通畅
2️⃣ 大脑"指挥部"（左前额叶）供血明显改善——相当于给CPU换了更好的散热器
3️⃣ 记性、反应速度等多项脑力测试都有进步——好比手机系统升级后运行更流畅
更神奇的是，把服药后的血液提取出来做实验，发现三个关键变化：
血管细胞的"发电站"（线粒体）工作效率提升
️ 血管的"防锈涂层"（一氧化氮）增加了
导致老化的"自由基攻击"减少了
虽然目前只是小规模试验，但科学家兴奋地表示：这可能找到了对抗"血管老化→脑子变慢"恶性循环的突破口！就像用NR给身体做了一次"系统维护"，既修好了"输水管路"，又升级了"中央处理器"。不过要想实锤效果，还得找更多人做长期试验。
NAD+以往对血管研究：
以下证据表明NAD助推器可以改善人类的血液流动和认知能力：
在2018-19年，大卫辛克莱和Zoltan Ungvari的实验室表明，用NAD助推器（NMN）治疗的小鼠在肌肉脑中的血流量更好，耐力认知更强：
这是在 2018 年进行的研究，结果显示，使用 NMN治疗的小鼠肌肉血管功能和耐力得到改善...
以下是翁格瓦里教授及其团队 2019 年对小鼠脑血管功能和记忆力改善的研究：
早期的一项研究仅使用250 mg NMN（一种类似的NAD助推剂），未能看到人类血管功能的显著统计学改善，但有趋势，而且这个剂量太低了。
1000毫克会是一个更聪明的试验：https://www.nature.com/articles/s41598-023-29787-3：
- 该研究发现，12周补充250 mg NMN倾向于降低脉搏波速度值，baPWV（动脉硬度的测量）
- 之前对baPWV纵向队列研究的荟萃分析显示，与高baPWV相关的心血管事件风险几乎是与低baPWV相关的3倍
一份临床试验报告报告了与NR相似的结果。在这项研究中，健康的中老年人每天补充1000毫克NR 6周，往往会降低颈动脉-股动脉PWV
这些结果都很有希望，而且都与之前只在小鼠身上实验数据指向相同的方向。
这些新研究结果表明，补充 NAD+ 可作为一种治疗策略，增强患有 PAD 的老年人的内皮功能，预防或延缓包括认知障碍在内的血管并发症。
因此，补充 NR 和 NMN 可减轻血管僵化，降低心血管疾病的风险。
局限性：这次人体实验样本量小限制了研究结果的推广性，但将指导设计规模更大、范围更广、统计能力更强的研究。