以前我雇人做事。 现在我雇AI做事，然后让人类监督AI——但其实我也懒得监督。
以下是我如何一步步把员工全裁掉、把账单变成零、把生产力拉满（以及把我的自我中心推向宇宙边缘）的故事。
工具：Zapier + Claude
节省：每月$1,200的“虚拟助理”工资
我的收件箱曾经像个垃圾场：赞助请求、 newsletter 技术支持、播客嘉宾自荐……
每天打开邮箱就像在玩“大家来找茬”：哪个是垃圾邮件？哪个是真机会？哪个是某人想让我免费帮他打广告？
现在？AI先帮我扫雷。
每两分钟，Zapier就潜入我的邮箱，像特工一样偷看新邮件，
然后把内容塞给 Claude（Anthropic 家那位永远冷静的AI哲学家）：
> “亲爱的Claude，请用我的语气写封回信，要亲切但别太热情，要专业但别太正式，最好带个CTA链接，顺便判断这人是不是来白嫖的。”
Claude看完后立刻分类：
- 赞助？→ 发预设报价单
- 播客嘉宾？→ 回复预约链接
- PPP贷款申请？→ 直接扔进数字焚化炉
高置信度的回复直接自动发送，我不看。
低置信度的……嗯，我花0.3秒点个“发送”，假装我很忙很认真。
> 结果：我收件箱的工作量下降50%以上。
> 成本：原来雇个VA每月$1,200，现在Zapier+Claude只要$25。
> 年省：$14,000+，相当于请了12个实习生吃了一年火锅，但我选择把钱省下来买新AirPods。
而且这系统还能升级！
想改语气？改prompt。
想加规则？加Zapier过滤器。
想让它更像我？让它读我过去三年的LinkedIn吐槽。
现在不是我在写邮件，是AI在模仿一个更高效、更冷漠、更像马斯克的我。
️ 工具：V0 + Claude
节省：每个产品想法省下$5K–$10K
以前我想做个新产品，第一步是找开发。
现在？第一步是打开Claude，输入：
> “扮演顶级提示工程师。帮我写一个提示词，用来生成一个面向自由职业者的$3/月开票工具。要有简洁UI、支持税费计算、能导出PDF。”
然后我把这个提示喂给三个AI造物主：
- V0
- Bolt
- Lovable
30秒后，三个网站弹出来——带按钮、表单、PDF生成器，甚至还能点“下载发票”。
我像个挑剔的美食评委，逐一点评：
> “这个配色太像小学生作业。”
> “那个少了个地址栏。”
> “这个不错，但能不能更‘高级感’一点？”
它们当场重做。实时更新。无痛迭代。
以前要花两周、$5,000才能出个原型的东西，
现在我喝杯咖啡的功夫就搞定了。
就算最后不 launch？
也只烧了我30分钟和一杯星巴克的钱。
而不再是烧掉半个开发团队的工资。
> 结论：我不是在创业，我是在玩《模拟人生》里的“创业DLC”。
工具：Cursor
节省：$96,000/年，相当于一个高级工程师的工资
前端搞定了，接下来该后端了。
以前这步我得找全栈工程师，谈股权、签合同、请吃饭、听他抱怨React版本问题。
现在？我打开 Cursor ——VS Code 的AI版“赛博同事”。
我把V0生成的代码拖进去，然后开始发号施令：
> “加个Stripe支付。”
> “修这个bug，它说‘undefined is not an object’。”
> “部署到本地服务器，我要装个逼。”
每次报错，我不查Stack Overflow了，直接复制粘贴给Cursor聊天框。
它不仅告诉我怎么修，还解释为什么，语气像个耐心但略带失望的导师。
它写的代码不一定完美，
但它从不请假、不跳槽、不抱怨加班、不需要股票期权。
> 我用它加了计费逻辑、用户历史记录、内部管理工具……
> 这些如果外包，随便哪个都得$10K+。
现在？我一个人，一台MBP，一个AI“影子开发者”。
我不是在写代码，我是在指挥一个永不疲倦的数字奴隶。
> 友情提示：如果你还没用Cursor，那你还在用手动挡开车——而我已经在用自动驾驶飞越旧金山湾。
工具：Gemini + Veo 3
节省：每个视频 campaign 省 $10K–$20K
以前我在thredUP做产品广告，拍一条视频要花几千刀。
导演要创意，剪辑师要灵感，音效师要氛围，客户要“再年轻一点”。
现在？我打开 Gemini：
> “给我5个广告创意，主题：一个$3的开票工具也能改变自由职业者的人生。”
Gemini秒出故事板：
- 镜头1：憔悴 freelancer 对着Excel崩溃
- 镜头2：点击按钮，发票自动生成
- 镜头3：他笑着去冲浪（象征财务自由）
选中最佳创意，喂给 Google 的 Veo 3 ——AI视频生成神器。
10秒后，一条带画面、动画、配乐、字幕的广告成片出炉。
我可以：
- 换背景音乐（从钢琴换成EDM）
- 加个“限时优惠”弹窗
- 让主角从白人换成亚裔女性（多样性达标）
以前找广告公司拍一条要$10K，现在我用$20/month的Gemini，Veo还免费。
我的视频用途包括：
- 官网解说视频
- TikTok风格UGC
- YouTube pre-roll广告
> 我的Go-To-Market策略从“烧钱投广告”变成了“烧prompt做视频”。
工具：Lindy
节省：每月$2,400的内容运营成本
Lindy 是什么？
是 Zapier 和 GPT 的私生子，专为内容狂魔设计。
我的内容飞轮现在是这样的：
1. 我录完一集播客
2. Lindy 自动调用 Claude 把音频转成博客文章
3. 把我的 LinkedIn 帖子拆成 X（原Twitter）线程
4. 用 Typefully 自动排期发布
5. 更新 Substack 草稿，加摘要、CTA、表情包
以前这些活要两个自由职业者：一个写手 + 一个运营。
现在？一个兼职编辑，主要工作是——检查AI有没有把“invoice”拼成“invioce”。
> 我从每月付$2,400，降到$50。
> 那个编辑现在的工作是：“嗯，这段语气可以更活泼”，然后点个“重写”。
我不是在创作内容，我是在当AI内容工厂的质检员。
️ 工具：Riverside AI + Opus Clips
节省：每月$5,500
以前做播客，我以为是在做内容。
后来发现，我其实在做音频剪辑民工。
剪掉“呃”、“啊”、调整音量、找高光片段……
录1小时，剪4小时。我差点得了“剪辑创伤后应激障碍”。
直到我遇见 Riverside AI：
- “Magic Episode”：自动分镜、加转场，像Netflix纪录片
- “Tracks AI”：一键去杂音、去填充词、声音美化，让我听起来像播音员
- “Magic Clips”：自动找出5–10个爆款片段，带字幕和钩子
再喂给 Opus Clips，自动裁成TikTok/Reels格式，加动态字幕、背景动效。
整个流程，$50/月。
最讽刺的是？这个播客现在月入$18,000。
我用这笔钱雇了真人编辑来优化AI生成的内容。
> 所以真相是：AI让我起步，人类帮我收尾。
> 但AI才是亲儿子，人类只是外包临时工。
工具：Claude Projects
节省：每月$3,000的战略/研究/外联成本
最后的王炸：Claude Projects。
我给它喂了所有数据：
- 我的听众画像：30岁、想搞副业、爱听“如何用AI赚钱”
- 过去100期嘉宾名单
- 我的约访语气、链接、时长偏好
- 甚至Dwarkesh和Lex Fridman的播客当“榜样教材”
现在我可以问：
> “推荐5个适合下期的嘉宾，按匹配度排序。”
> “写一封冷邮件，要 casual but impressive。”
> “最近AI agent话题火吗？我们有没有gap？”
它秒回，像一个永不下班的战略顾问 + 研究员 + 客户经理 + 心理按摩师。
以前这种角色月薪$3,000，现在……$20。
> 我不是在做播客，我是在用$20的AI模拟一个价值百万的媒体帝国。
总结：我一个人，一个Mac，一堆AI，干翻了整个初创公司
| 原本人力成本 | 现在AI成本 | 年省金额 |
|-------------|-----------|---------|
| VA：$1,200 | $25 | $14,000 |
| 开发：$8,000 | $0 | $96,000 |
| 视频：$15,000 | $20 | ~$180,000 |
| 内容运营：$2,400 | $50 | $28,200 |
| 播客制作：$5,500 | $50 | $65,400 |
| 战略顾问：$3,000 | $20 | $35,760 |
> 总计年省：超过 $399,000
> （四舍五入，我等于白捡了一个小型创业公司）
我不是在“用AI提效”。 我是在用AI重建商业逻辑：
以前是“人+工具”， 现在是“我+AI+人类打杂”。
所以，如果你还在雇人做这些事…… 不是你太勤奋， 是你还没意识到—— AI已经替你把团队裁了。
而我？ 我只是那个坐在电脑前，笑着说“继续生成”的无情提示工程师。
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“一个人的公司，十个人的产出，零个人的工资单。” 欢迎来到2025，朋友。