NAD＋

巨型陆龟的寿命特别长，通常比人类活得还久。为了研究它们为什么能活这么长，科学家Awe研究了一只名叫乔纳森的亚达伯拉象龟的DNA和甲基化组，这只龟估计有192岁了。 通过和其他巨型陆龟（比如亚达伯拉象龟和阿宾登岛象龟）比较，科学家发现乔纳森在跟衰老有

麦角硫因是蘑菇中天然存在的一种化合物，它能增加中年大鼠的肌肉尺寸，同时延长蠕虫的寿命。 要点：  补充麦角硫因</

吃甜菜的好处包括降低血压和提高运动能力等。 生吃甜菜或将其榨汁或烤熟可能比煮熟更有益。 甜菜是一种充满活力、用途广

线粒体损伤可能会导致产生胰岛素的β细胞停止工作，导致 2 型糖尿病。 一项新研究表明，受损的线粒体会激活综合应激反应，导致胰腺 β 细胞以及肝脏和脂肪细胞

身体和心灵都需要能量来运转。那么，能量是从哪里来的呢？ 太阳通过光子把能量送到地球，植物吸收这些光子，并把能量储存在碳和氧的分离过程中。当动物呼吸时，它们在线粒体中重新结合碳和氧，产生能量，这些能量用来维持身体的温暖、思维、感觉、心灵和意识

六周前，当我（49岁Reddit网友）第一次开始服用 Life Extension（延寿/沿寿） NAD+ 烟酰胺核苷NR（含

在《journals》上发表文章的研究人员发现了一种化合物，可以使 sirtuin SIRT3

在小老鼠身上，如果缺少维生素D，SIRT1的水平会变低，骨头中的钙质会流失。但如果有

细胞呼吸是细胞中一个非常重要的过程，通过这个过程，细胞能够分解营养物质来产生能量。这个过程是身体各个系统运作的基础。了解细胞呼吸以及它可能出现的问题，可以帮助我们理解健康和疾病的关系。 如果细胞呼吸出了问题，可能会导致慢性疾病甚至癌症。而如果这个过程顺利进

我 44 岁了，但仍然像 20 岁出头时一样活跃。我发现早上起床越来越困难。大多数日子里，大约 10 点后我也会感到头脑混乱和昏昏欲睡。开始服用 500 毫克，过去一个月服用量为 750 毫克。 当我喝几杯酒时，早上我会感觉像要死了一样。这是我在

全球范围内，人们吃很多甜味剂，甜饮料是最重要也最受欢迎的甜味剂来源之一。之前的研究说，吃太多甜味剂可能对健康有害，包括影响大脑功能。

Peter Attia 博士表示，研究表明 NMN 与人类长寿没有因果关系 Pe

尽管有一些证据表明，过量的NMN（一种物质）可以直接影响神经元（大脑中的细胞），但目前没有证据显示NMN的水平会让大脑“饱和”。 实际上，NMN在可能对

NMN或烟酰胺单核苷酸是一种天然存在于我们体内的分子，用于合成NAD（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）。 NAD很重要，因为它帮助我们身体做很多事情，比如在细胞的“发电厂”里制造能量，或者在细胞核里

NMN对化疗和年龄增加老化导致的卵细胞损伤有修复作用！ 来自《美国妇产科杂志》2025 年 2 月 7 日《

《自然》这项研究对150个主动脉标本的新研究将主动脉瘤的风险与线粒体NAD+转运蛋白基因SLC25A51（也称为MCART 1）的遗传变异联系起来。 线粒体绿洲假说2007年，Anthony Sauve教授