一项新研究表明，与服用抗衰老药物二甲双胍和雷帕霉素相比，人们更愿意服用抗衰老补充剂和锻炼身体。
亮点：
- 一项调查显示，与任何其他抗衰老干预措施相比，人们更愿意服用抗衰老补充剂（例如 NMN）。
- 运动是第二大最受欢迎的抗衰老干预措施，其次是间歇性禁食、二甲双胍和雷帕霉素。
随着预期寿命的增加，慢性疾病也随之增加。因此，科学家开始专注于利用各种生理、饮食、营养和药理学方法研究衰老的生物学基础。这一发展领域的成果表明，精选的小分子化合物可以预防慢性疾病。它们甚至可能延长寿命。
然而，作为一门新兴科学，抗衰老化合物对人类的全部影响尚不清楚，这可能会让消费者望而却步。为了确定公众参与各种抗衰老干预措施（包括补充剂和药物）的意愿，荷兰的研究人员进行了一项调查，该调查发表在《老龄化前沿》上。他们发现，与间歇性禁食、二甲双胍和雷帕霉素相比，人们更愿意参与锻炼和补充剂。
人们更愿意服用补充剂
接受调查的人年龄在 18 岁至 85 岁之间，其中 70% 以上年龄在 39 岁以下。调查询问他们，将最科学的抗衰老干预措施融入日常生活的可能性有多大。干预措施如下：
- 运动：每周至少进行3小时有氧运动和2小时阻力运动。
- 补充剂：每日摄入 Omega-3 补充剂，或其他具有健康益处的补充剂（例如 NAD+ 前体）。
- 间歇性禁食：每周至少 5 天间歇性禁食（8 小时内进食）。
- 药物：政府批准的、可能具有延缓衰老作用的药物（即二甲双胍和雷帕霉素）。
参与者还被问及他们对医疗机构的信任程度。
结果显示，相比其他抗衰老干预措施，更多人愿意服用补充剂。运动获得的投票数排名第二。然而，人们不太愿意参加间歇性禁食，投票给抗衰老药物二甲双胍和雷帕霉素的人数最少。
研究人员还发现，与女性相比，男性更有可能参加锻炼或已经按照调查中概述的锻炼方案进行锻炼。总体而言，只有三分之一的参与者表示他们已经参加锻炼，这表明意愿和行动之间存在差距。此外，与男性相比，女性更愿意服用补充剂或已经在服用补充剂。
有趣的是，无论男女，对医疗机构的信任与服用二甲双胍的可能性更高有关。这可能意味着许多人可能对服用二甲双胍和雷帕霉素等抗衰老药物持怀疑态度。此外，二甲双胍在临床试验中比雷帕霉素有更多科学证据支持。随着这些抗衰老药物的科学证据越来越多，信任可能会取代怀疑。
研究局限性
虽然调查结果显示，人们更愿意服用补充剂，而不是任何其他抗衰老干预措施，但这可能是由于其他干预措施（即运动和间歇性禁食）的难度。服用补充剂相当简单，而且比遵循严格的饮食或持续的锻炼习惯更省时。不过，在考虑参与任何任务时，其难度是一个重要因素。
另一个限制因素是，研究参与者相对年轻且健康。老年人患慢性疾病的可能性更大，因此他们可能更愿意参与各种抗衰老干预措施。此外，由于参与者的受教育程度较高，研究人员无法根据受教育程度分析投票者的决定。另一种情况可能是，受教育程度较低的人选择不服用补充剂。
考虑到这项研究是在荷兰进行的，一个限制因素可能是美国和欧洲之间的文化差异，这可能会影响人们参与抗衰老干预的意愿。在包括美国在内的其他国家进行更多类似的调查研究将有助于确定这项研究结果的普遍性。