63岁身如39!逆龄密码全公开


彼得·戴曼迪斯是个超级厉害的"科技预言家",就像现实版钢铁侠的智囊团!这老哥搞了三件超酷的大事:
1️⃣ 创办了"XPRIZE"大奖赛——谁敢解决环保、太空这种世界难题,他就砸钱发奖金,跟科幻电影里的富豪一样!
2️⃣ 开了所"未来大学"(奇点大学),专门教大佬们用黑科技改变世界。
3️⃣ 写了《富足》这本畅销书,疯狂安利"科技能让人类吃香喝辣"的观点。

63岁大叔的逆龄秘籍
"我身份证63岁,但体检报告说我身体才39!" 这位爷爷辈的科技大佬最近疯狂晒健身照,还揭秘了自己的"长生不老术":

肌肉才是长寿C位!
去年他干票狠的:每周撸铁4次,怒涨10磅肌肉。科学家盖章:多长肌肉=死亡风险降30%!(比补钙广告实在多了)

熬夜党注意!
"生前何必久睡?"纯属作死!少睡1小时=心脏病风险+24%。他现在严格9点睡觉,称睡眠是"身体重启键"。

‍♂️ 运动套餐大公开:
✔️ 每周3-4次"轻松到怀疑人生"的有氧
✔️ 虐到哭的高强度间歇训练
✔️ 每天雷打不动走10公里
效果炸裂:肌肉像35岁,心脏年轻几十岁,脑子转得和年轻人一样快!

终极剧透:
他在新书《长寿指南》里把所有逆龄秘诀大放送,还说:"年龄就是个程序,而我们已经找到破解密码!未来十年,人人都能健康多活二三十年!"

(悄悄话:这位科技大佬现在主业大概是"人类寿命黑客"...)

63岁戴曼迪斯与54岁哈佛大学辛克莱合照