1、Semaglutide（诺和泰/司美格鲁肽/索马鲁肽）2.4 mg每周一次用于中国受试者体重管理的有效性和安全性：STEP 7随机临床试验的预定分析
https://doi.org/10.1111/dom.16253
- 在300名成人中进行的44周试验：Semaglutide组体重下降-11.8%，安慰剂组体重下降-3.5%; 85%达到体重减轻≥ 5%。
- 腰围平均缩小10厘米;血脂、血糖和生活质量评分也有所改善。
- 最大的副作用是轻度至中度胃肠道不适-GLP-1药物的典型症状。
- 证实了索马鲁肽在肥胖表型不同的东亚人群中的效力。
2、补充肉毒碱改善2型糖尿病患者胰岛素敏感性和骨骼肌乙酰肉毒碱形成
https://doi.org/10.1111/dom.16298
- 每天服用 2970 毫克左旋肉碱，持续 12 周，可使全身胰岛素敏感性提高 31%，肝脏敏感性提高 22%。
- 肌肉中乙酰肉碱的储量增加，暗示脂肪转化为燃料的效果更好。
- 空腹血糖略有下降，但体重和脂肪量几乎没有变化——这是代谢上的增长，而不是外观上的增长。
- 建议为因燃料使用僵化而苦苦挣扎的超重 2 型糖尿病患者提供一种利基附加剂。
3、脂肪酸对葡萄糖代谢和2型糖尿病的影响
https://doi.org/10.1093/nutrit/nuae165
- 回顾 90 多项研究：用多不饱和脂肪或单不饱和脂肪代替 5% 的饱和脂肪热量可显著改善空腹血糖。
- Omega-3 可抑制与胰岛素抵抗相关的炎症途径；反式脂肪（工业）使糖尿病风险加倍。
- 棕榈酸被认为是炎症的诱因；MUFAs/PUFAs 则具有保护作用。
- 加强指导方针，推动用坚果、种子、鱼和冷榨油代替黄油和加工脂肪。
4、低 FODMAP 饮食联合有氧运动对功能性消化不良患者上腹部症状的疗效——一项随机对照试验
https://doi.org/10.18528/ijgii250013
- 70 名患有慢性上肠疼痛的成年人：与常规治疗相比，12 周的低 FODMAP + 快走使 SAGIS 症状评分降低了 3.6 分。
- 生活质量 (SF-NDI) 提高伴随灼烧感、腹胀感、早饱感的下降。
- 传统的饮食建议有一点帮助，但联合疗法效果更好。
- 进一步证明，胃肠道友好型碳水化合物加上运动无需药物即可缓解功能性消化不良。
5、糖尿病患者饮食氧化平衡评分与心肌梗死的关系：1999-2018 年 NHANES 的见解
https://doi.org/10.1186/s12889-025-22742-z
- 在 5,002 名患有糖尿病的成年人中，饮食氧化平衡评分 (DOBS) 每上升一分，心脏病发作的几率就会降低 3%。
- 饮食得分最高的人（抗氧化剂较多，促氧化物较少）的 MI 风险比最低三分位数的人低 38%。
- 当 DOBS 达到 ~7 时，收益趋于稳定，暗示着“足够好”的阈值。
- 轻松取胜：在盘子里装满水果、蔬菜、全谷物，并限制加工肉类和精制碳水化合物。