生物穿越黑客

斯坦福大学的科学家们用电脑发现了一种天然小分子（叫BRP肽），这个小东西能让老鼠和猪吃得少、瘦得快，效果和减肥神药司马格鲁肽Ozempic里的成分差不多，但不

新加坡只花了一代人的时间，就从零开始建成了全球最高效的医疗系统。他们人均医疗支出只要4000美元，我们却要花15000美元。秘诀是什么？完全和美国"专家"的建议反着来！ 先看背景数据： ·1960年前：新加坡只有50个医生，要服务200万人

介绍六个方法破解入睡难题，就是通过行为调整、环境变化和物理干预（比如遮光窗帘、红色眼镜、嘴巴贴和镁补充剂）来优化您的睡眠。目标是什么？更深层次的休息、更好的恢

绿茶含有大量抗氧化剂，特别是儿茶素（比如EGCG），这些物质能保护细胞不受损伤，帮助降低得慢性病的风险。 31岁的自然疗法医生索格尔·阿什说绿茶是"最容易被忽视的长寿秘诀之一——它很简单、很便宜，而且每天都能喝"。上周，她在洛杉矶举办的"生物黑客世

网友分享：我今年 57 岁，男性，过去一年来一直在服用抗衰老补充剂。 在过去的 6 个月左右，我的腋臭开始变得难以控制，就像我年轻的时候一样。我不使用除臭剂和止汗剂 - 多年来都没有 - 但每次洗澡时我都会用肥皂擦洗。

新研究：由于杀虫剂，蜜蜂数量正在下降。我们已经证明蜜蜂在喂食白藜芦醇时活得更长。这项新的研究发现，白藜芦醇可以降低杀虫剂引起的蜜蜂死亡率，这可能有助于提高全球蜜蜂的数量。 杀虫剂用得太多，对蜜蜂的健康造成了很大危害，影响了它们的存活、行为、免疫力和

衰老带来许多挑战，对一些人来说，老年性黄斑变性 (AMD) 导致的视力丧失是一个日益严重的问题。 我最近偶然发现了一项来自 COSMOS 试验的有趣研究，该研究考察了

李浩教授学生创立Junevity公司，突破诺奖得主山中伸弥的干细胞重编程路径，另辟蹊径开发"细胞重置"技术，通过siRNA精准调控转录因子，实现细胞功能逆转，开辟抗衰老新赛道。 长寿生物科技公司Junevity最近上市了，Junevity 获得 1000

斯坦福医学院的科学家们做了一个超有意思的实验，发现我们平时吃的糖（葡萄糖）居然是个"双面间谍"！： 原来葡萄糖不光

美国管卫生的大领导罗伯特·肯尼迪说氟化物可能对身体不好，犹他州就第一个跳出来说"我们自来水再也不加这玩意儿了"。他们州长这周签字同意了，5月7号开始正式执行。佛罗里达和俄亥俄这些州也在琢磨要不要跟着学。 美国从1945年就开始往自来水加

科学家发现少吃点能抗衰老（这叫"饮食限制"），这个现象在很多动物身上都有效，说明是很古老的生存机制。但不同动物少吃的方式不一样，而且具体怎么起作用的证据还不多。 这次实验，我们用同样的少吃方法测试了8种果蝇，发现它们确实都活得更久、生娃更少，证明效

目的：玻璃体是由水、胶原蛋白、透明质酸和糖蛋白组成的透明结构。它在维持眼睛形状和确保清晰视力方面起着至关重要的作用。 在这个区域，由于纤维聚集、玻璃体后脱离（PVD）、视网膜脱离和其他因素而形成的异物被称为飞蚊症，患者会感觉到视野中漂浮着颗粒。</

生物为啥能活这么久？科学家还没完全搞明白。这次研究算了一堆大数据，发现动物活得久不是因为蛋白质，而是因为一种叫"非编码RNA"（简称ncRNA）的东西。动物在进化过程中，身体里的ncRNA变得越来越长，同时线粒体DNA却变短了——这样就能省能量、活得长。

上周，美国卫生部长、反疫苗运动支持者罗伯特·F·肯尼迪宣布，要裁掉卫生部近四分之一的人手。这个部门管着好多重要机构，比如管药品安全的FDA、管疾病防控的CDC、管医学研究的NIH，还有管医保的CMS。 具体怎么裁呢？先让1万人提前退休或主动离职，再

成年动物体内的干细胞（就像身体里的‘维修工’）在老了以后会变少，干活也不给力。所以搞清楚什么东西能帮这些‘老维修工’延缓退休或者返老还童，对保持健康长寿特别重要。 我们研究发现，吃进肚子里的维生素A（最后会变成视黄酸这种好东西），在肌肉干细胞里既能