朋友们！我21岁就开始创业了，那会儿你们可能还在玩泥巴呢！现在我都39了，头发都快秃了还在折腾。以前专门给人做定制软件，就是那种会计啊开发票啊超市收银台之类的系统。
（叹气）我这辈子就跟拖延症较上劲了！你们知道我怎么干活吗？全靠客户催命和信用卡账单吓唬自己！这招刚开始还行，后来直接把我整进医院了——累垮了！公司也黄了——破产了！
（突然兴奋）但是！我打游戏能连肝八小时不带眨眼的！这说明啥？说明我的大脑明明可以专注啊！于是我就琢磨：为啥游戏这么香？能不能把工作也整得跟打游戏似的？
（压低声音）后来医生说我这是ADHD，就是多动症。不过今天不说这个，重点是怎么把游戏套路用到工作上！
▶️ 游戏为啥让人上头？
就拿吃鸡游戏来说，核心就三步：看见人→开枪→打中/没打中。这个循环越快越带劲！要是半小时才遇到一个敌人，你早卸载了！
现在的游戏反馈绝了！打中敌人时：准星会闪、伤害数字蹦出来、音效爆炸、敌人惨叫倒地...这一套组合拳下来，跟过年放鞭炮似的开心！
游戏上瘾的秘诀：
- 小任务循环要快（就像王者荣耀三分钟一局）
- 反馈要夸张（参考抖音的点赞特效）
- 上手要无脑（根本不需要意志力）
️ 把工作变成游戏实操指南
- （撕便利贴）把"大扫除"拆成：
- 厨房：洗碗→擦台面→倒垃圾
- 卧室：叠被子→收拾衣柜→扫地每个任务不超过5分钟！拖延越严重，任务要拆得越碎！
3、（设置新手村）早上先做：
☑️煮咖啡
☑️做2分钟拉伸
☑️测打字速度
（跟游戏里先打小蘑菇一个道理）
进阶玩法：收据打印机！
（掏出发票）后来我嫌写便利贴太慢，直接买了超市小票打印机！150美元一台，打印任务跟超市出单似的唰唰的！现在每天自动打印30个任务，完成就撕下来揉团，效率直接起飞！
最后我还自己写了任务管理软件，界面像地铁线路图：
第一列：大任务
第二列：中任务
第三列：小任务
点哪个就展开哪一列，跟玩消消乐似的！
（敲黑板）重点总结：
任务要碎成渣（5分钟能做完）
反馈要夸张（揉纸团+叮当响）
开局要简单（早上的任务要比刷牙还容易）
工具要顺手（超市小票机yyds）
别光收藏不行动！现在就去厨房拿个玻璃罐，今天的作业：拆碎三个拖延任务！完不成的话...明天罚你打印100张小票！