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生物穿越黑客
上周读到的 7 篇最有趣的营养论文
这些研究聚焦营养补充与健康的关系,多数显示积极效果(如肌酸安全性、低FODMAP饮食、ADY、益生菌、核黄素),但蛋白质补充对老年人效果有限,且部分研究受限于横断面设计或高退出率。公众认知与实际科学证据间可能存在差距(如肌酸)。
动脑节能术
生物的记忆可不是把啥都记下来,存得越久越好,而是像挑东西一样,只留住最有用的信息。形成记忆得花好多能量,生物体得在“记东西”和“干别的”之间做个选择。跟着大脑的天然习惯走,比如好奇心和灵感,比硬逼着用不自然的办法学东西效果好得多。 我们一想到记忆,
痴呆症新神器:亚甲蓝+酮+近红外光
一百多年来,科学家们一直认为大脑里的淀粉样蛋白斑块是阿尔茨海默病的罪魁祸首。但新研究(包括Francisco Gonzalez-Lima博士的工作)发现:在斑
顶级抗病毒黄酮,中草药萃取精华
顶级抗病毒类黄酮:作用机制与来源。对抗不同病毒的最强效类黄酮。参考文献来源。 黄酮类化合物是源自植物的化合物,具有强效抗病毒特性,通常靶向病毒入侵、复制或宿主免疫调节。以下是研究最多的抗病毒黄酮类化合物、其作用机制和膳食来源:
癌细胞不贪吃葡萄糖?百年理论被推翻!
肿瘤就像个贪吃鬼,疯狂吃掉大量葡萄糖。但范德比尔特大学的科学家们发现,其实癌细胞并不是真正的"贪吃王",这个发现直接推翻了人们研究了100年的癌症吃喝理论。 真正吃葡萄糖最多的是肿瘤里的其他细胞——特别是叫"
众筹一年期雷帕霉素人体试验结果
女性获得的益处比男性大得多。 四年前,Lifespan.io和AgelessRx合作搞了个众筹,为PEARL试验筹到了182,838美元,比原定的7.5万美元目标多多了。 大家这么支持其实不奇怪——雷帕霉
补充NAD+是增强大脑最有效方法之一
科学家第一次用数据建了个大脑模型,研究大脑怎么消耗能量、血液怎么流动、神经怎么工作。 他们发现: 补充NAD+(一种维生素B3衍生物)可能是对抗大脑衰老最有效的方法之一。 这个模型是目前最
长期被忽视:线粒体发热维持体温
线粒体发热功能:长期被忽视、觉得没用浪费? 科学家们最近才发现线粒体有这么多本事。比如它们产生的化学物质能影响基因开关,这和很多疾病有关[1-3]。正因为这些新发现,最近十年每年都有100多篇研究在讨论这个。
DNA甲基化熵:人类年龄的新标尺
DNA甲基化熵与年龄成正比,支持衰老信息理论,即我们的身体是运行软件的生物计算机,随着时间的推移,软件会损坏,但可以重新安装..
哈佛大学:橄榄油替黄油降19%死亡风险
哈佛大学开展的一项新的长期研究表明,高黄油摄入量与死亡风险增加之间存在关联,包括癌症和心血管疾病导致的死亡。这项发表在《美国医学会杂志·内科学》(JAMA Internal Medicine)上的研究表明,用橄榄油、菜籽油和大豆油等植物油代替黄油可能有益于健康,并降低过早死亡的风险。
忘性大+拖延癌?这18个智能神器能续命
当医生说我有多动症(ADHD)的时候,我居然特别开心!因为终于找到我老是拖延不做家务的原因了。原来我总搞不定工作、带娃和爱好三件事,是多动症的典型表现。这五年我全靠高科技帮忙管生活——说真的,这些玩意儿简直是我的救命稻草(对我家猫狗花草来说,真的是字面意义的救命)。
减肥是最有效延寿方法,增强NAD有帮助
全球胖的人越来越多,再加上老年人比例不断上升,导致心脏病等问题越来越严重。科学家通过研究和实验发现,肥胖和衰老在引发各种心脏疾病方面存在密切联系。 有意思的是,减肥不仅能帮助老年人降低心脏病发作风险,还被证明是延长寿命最有效
高剂量NR补剂反促动脉硬化!
NAD+(一种身体里重要的能量分子)是SIRT蛋白的“小帮手”,在少吃饭的时候会被激活。 之前有研究发现,给小鼠吃NAD+的前体物质(比如
细胞膜暗藏抗铁死亡救生站
铁死亡是细胞因为铁太多导致膜上的脂肪生锈而死。FSP1蛋白就像个救生员,它需要用NADH当工具来制造抗氧化剂救人。 NADH 是带着能量的 NAD⁺: NAD⁺像一块“没电的电池”:比如糖分解时,NAD⁺ 吃掉氢原子变成 NADH(充电)
烟酰胺核糖苷(NR)减轻小鼠视网膜变性
研究目的:小胶质细胞(大脑里的"保安细胞")一旦被激活,会引发视网膜退化病变,导致眼睛内部发炎。之前科学家发现,一种叫"烟酰胺核糖苷"(NR,可以理解为维生素B3的升级版)的营养物质,能保护视网膜不被强光伤害,还能让"保安细胞"冷静下来。最近科学界发现cGAS-STING信号通路(想象成细胞
Sirtuin对接之谜:表观遗传激活未解之结
为什么现在还没有确定Sirt1到6的分子对接位点及其相关的表观遗传激活因子 Sirt1到Sirt6(Sirtuins家族蛋白)作为一类依赖NAD+的去乙酰化酶,在表观遗传调控、代谢、衰老和疾病中扮演重要角色。尽管它们的研究已有数十年,但确定其精确的
海藻提取物激活SIRT6,老年雄鼠重整雄风
SIRT6是一种能影响寿命的关键蛋白质,它能调节DNA修复等对身体长寿非常重要的功能。如果小鼠体内没有SIRT6基因,出生不到一个月就会死亡;相反,如果让SIRT6蛋白增多,公鼠的寿命就会变长。所以找到能安全激活SIRT6的药物很有医学价值。 褐藻
发现用于修复DNA损伤的标记m6A
细胞有一种聪明的方式标记受损的DNA,以便修复。新的研究表明,他们使用微小的化学标签-称为m6 A-标记故障点,并要求维修工具。 所有哺乳动物(包括人、猫、狗这些)都是用DNA来传宗接代的。但DNA特别娇气,会被太阳晒、被化学药品泡,甚至自己身体里
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