NAD＋

百岁老人血液里隐藏着饮食代谢密码：胆汁酸、牛磺酸、胆红素等物质稳定存在，帮助他们延缓衰老，现代人可通过饮食借鉴。 大家好，今天带你们看一篇刚刚出炉的重磅研究！这可不是普通的科普文章，而是来自《新英格兰百岁老人研究》的最新成果。这项研究由波士顿大学、

在时间的节拍和大脑的健康之间，藏着一条我们刚刚开始理解的隐秘通路。最近，一项发表在《自然·衰老》上的研究，像一束光，照亮了这条通路。它告诉我们，一个名为“REV-ERBα”的核受体，不仅是生物钟的指挥家，更是守护大脑NAD+能量池、对抗阿尔茨海默病样tau蛋白病变的关键卫士。

本文探讨抗衰老保健品的科学争议与市场现实，指出目前尚无补剂经大型试验证明可延长寿命，专家建议谨慎使用并优先选择运动与均衡饮食等证据支持的方式。 在社交媒体上，抗衰老保健品正掀起一阵狂潮：诸如布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson）这样的

不可思议白色药丸！科学家们刚刚绘制了衰老如何重塑我们的基因，他们发现了控制衰老的通用开关（HDAC 4，HOX，MEST，PCDHG）。 基本上，衰老是一个协调的表观遗传漂移，我们现在有一个我们将在有生之年解决衰老问题的图谱。 哈佛大学抗衰教授

本文批判将衰老定义为疾病的观点，指出此举会加剧年龄歧视、引发负面心理暗示并扩大医疗权力滥用，且无实质益处，主张以实用主义视角重新审视衰老的社会定义。 “变老”到底算不算一种病？听起来是不是有点离谱？ 但就

线粒体受到压力或损伤会吐出自己的DNA，就像海参吐内脏自保，线粒体吐DNA却会连累整个机体，长期下来导致慢性炎症、衰老加速，甚至推动癌症和代谢病。这项研究或将改写慢性病治疗逻辑！ 过去我们都把线粒体当成“细胞的电池”，专门负责供能。但这篇最新《Na

尼克·莱恩提出生命起源于碱性热液喷口，地球天然质子梯度驱动了首个细胞的诞生，解释了LUCA的统一性与细菌/古菌的分化。 我们身体里每一个细胞的能量来源，其实和地球深处的岩石、海水、火山喷口有着千丝万缕的联系？不是玄学，不是科幻，而是当代顶尖生物化学家尼克·

在科学研究的最前沿，一个看似冷门的概念正在被越来越多的学者重视：Wnt–NAD+轴。 别急，这并不是一个遥远的高深词汇，它背后关乎每个人都会面对的核心问题——为什么我们会衰老？为什么身体修复能力会下降？为什么癌症总是伴随年龄上升而频繁发生？科学家们翻来覆去

9个步骤掌握新陈代谢： 1️⃣ 葡萄糖 → 果糖 → 丙酮酸这就是糖酵解——把葡萄糖拆解成丙酮酸来快速供能 比如：吃面包后，葡萄糖进入细胞变成丙酮酸，开始产能 2️⃣ 丙酮酸 → 乙酰辅酶A →

研究显示，SIRT2是炎症衰老的核心开关，NAD+是它的燃料。通过78c恢复NAD+水平，能改善老年小鼠的肌肉、记忆与代谢功能，为抗衰老提供新思路。 大家有没有过这样的感觉？年纪一上去，身体好像被谁悄悄换了芯片。以前熬个夜第二天还能满血复活，现在只

型II毒素-抗毒素系统是细菌应对压力的关键遗传机制，涉及休眠、生物膜形成、病原性和DNA修复等功能。本文综述了22种TA系统的多样角色，揭示其在微生物生态、进化及早期生命生存中的重要性，为抗生素研发和工业应用提供新视角。 那些让细菌在极端环境下也能

本文探讨了衰老与发育沉默的本质区别：前者是混乱的基因失控，后者是有序的基因封存。表观基因组是再生潜能的钥匙，它既能解释为什么年轻时恢复力强，也揭示了未来再生医学的方向。 衰老与发育：为什么年轻时能再生，年纪大了就只能修修补补？别再怪岁月无情！科学家

线粒体生物合成是身体应对能量需求的核心机制，通过运动、断食等轻度应激激活PGC-1α通路，不仅能提升体能，更是延缓衰老的关键。 你有没有想过，为什么坚持运动一段时间后，爬楼梯不再气喘吁吁？为什么断食几天后，头脑反而更清醒、精力更充沛？这背后，其实藏着一个你

阿尔茨海默病需多靶点干预，同时抑制GSK3β与激活SIRT1可协同阻断病理并增强神经保护，天然化合物为先导，纳米递送助力临床转化。 阿尔茨海默病至今没有真正能“治本”的药，为啥？因为过去几十年，科学家们都在“单打独斗”——要么只盯着β淀粉样蛋白，要

微量元素缺乏虽非抑郁症主因，但可显著加剧症状、降低治疗反应；科学补充B族维生素、维生素D、镁、锌等，可作为抑郁症综合干预的重要辅助手段。 如果有时候心情低落、提不起劲，可能不只是“想太多”，而是身体在悄悄发出求救信号？微量元素和抑郁症之间存在深层联系。</

线粒体不只是“细胞发电站”，更是调控能量、氧化应激、基因稳定与细胞存亡的核心枢纽，守护它就是守护生命根基。 线粒体不只是“细胞的 powerhouse（能量工厂）”，那太小看它了！线粒体其实是细胞里最全能的“多面手”，它干的活儿，直接关系到你能不能好好思考