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SIRT5减缓肌肉衰老,解锁长寿新密码!
新研究:SIRT5,这个被忽略的线粒体里的Sirtuin,靠NAD才能工作,证明能减慢肌肉老化。 当SIRT5被送到骨骼肌里时,它能让身体表现更好,还能减轻因为年纪大导致的肌肉问题。 它的原理很明显,就是
小檗碱哪种形式好?最佳选择揭秘!
小檗碱(别名:黄连素、Berberine )的最佳形式:选择哪一种? 小檗碱有多种形式,每种形式的吸收率和有效性各不相同。
中年生酮饮食:逆转认知衰退的关键时刻
酮(Ketones)在帮助大脑网络重新稳定方面有很强的作用。这些发现来自pnas一项研究,这项《大脑衰老表现出非线性转变,表明中年是
尿石素A:守护心脏的营养新星
尿石素 A(Urolithin A )在实验中发现可以保护心脏,增强线粒体的功能,并且改善人类心血管健康的生物标志物。 以下是重点内容: - 尿石素 A 能够增强老年和心力衰竭模型中的
线粒体核失控:炎症与疾病的隐形推手
来自《Cell》杂志的线粒体核质量控制:https://www.cell.com/trends/cell-biology/abstract/S0962-8924(25)00039-X 线粒体核是一种复杂的结构,里面包含了线
2006年科学家就揭开长寿基因的秘密
热量限制是一种生物压力源,就像自然食物短缺一样,会引起防御反应,以提高生物体的生存机会。在哺乳动物中,其影响包括细胞防御、修复、能量产生和被称为细胞凋亡的程序性细胞死亡的激活的变化 我们迫切想知道Sir2在这些变化中可能扮演什么角色,所以我们首先研
少量喝酒还是社交活动能防大脑退化?
300 万人研究:与长期不饮酒者相比,轻度或中度饮酒与全因痴呆症风险显著降低相关: 与长期不饮酒者相比: 长期轻度或中度饮酒者患全因痴呆症的风险明显较低(轻度至轻度风险降低 21%,调整后 HR [
两款屏蔽网站保持注意力的浏览器插件
Focus Mode:https://github.com/Bsodoge/Focus-Mode是一个浏览器扩展,旨在让您在浏览网页时保持专注和高效。
布莱恩抹茶中被发现含有铅等重金属!
网红抗衰明星布莱恩Bryan Johnson 的 BluePrint 礼仪级抹茶经过一个独立的(由社区资助的)第三方实验室检测,结果显示这抹茶里含有铅、镉和砷
达格列净SGLT2抑制剂可激活SIRT1
有一种药叫SGLT2抑制剂,它能让糖从尿里排出去,这种药被认为可能让人活得更长。 它还能预防主动脉瓣狭窄,但为什么呢? 一个
双胞胎研究揭秘:理性与智商都源于父母遗传
最近有个研究,专门研究了双胞胎,想看看智力和理性思考之间到底有啥关系。结果发现,理性决策的能力,也就是我们平时说的“会做决定”,其实和一般智力是紧密相关的。简单来说,聪明的人往往也更会做决定。 研究还发现,如果一个人经常做出不理性或者不合逻辑的选择
现代补肾:NAD+激活肾代谢
NAD+ 是一种小分子,它在我们的身体里参与了上百种与代谢有关的反应。慢性肾病(CKD)是一种肾脏功能逐渐丧失的疾病,它与肾脏的代谢紊乱有关,特别是脂肪酸氧化(FAO)受损。 研究发现,慢性肾病CKD患者的NAD+水平会下降,而补充NAD+可以起到
又一例植物油过量促癌机制揭秘
亚油酸是现代饮食饮食中最丰富的多不饱和脂肪酸,来自于各种植物油,并与促进炎症和癌症有关。 亚油酸(Linoleic acid,简称LA)是一种重要的ω-6多不饱和脂肪酸,广泛存在于多种植物油中,特别是种子油,以植物种子提取的油。
黄连素品牌不同服用效果有差异
几位网友分享自己吃不同品牌的小檗碱(Berberine)不同反应: 网友1:几个月前我开始吃Vitamin Shoppe的黄连素盐酸盐(Berberine HCL)。几乎不用节食或者锻炼,我就减掉了15磅。我没有任何不舒服的感觉,肚子也没问
观点:线粒体DNA至少占衰老方程的50%
每个人都是从一个小小的卵细胞开始的。除了你从父母那里继承的核DNA,你还有成千上万的线粒体DNA,这些DNA来自你的妈妈。每个线粒体DNA有16.5千个碱基,所以所有线粒体DNA加起来的总量大约是3到5千兆碱基,这几乎和核DNA一样多。
一种能修复DNA损伤的RNA被发现
科学家发现一种能修复 DNA 损伤的 RNA——它将改变整个研究格局! 我们的DNA不断受到威胁——从细胞分裂错误到阳光和吸烟等外部因素。幸运的是,细胞有复杂的修复机制来抵消这种损害。 科学家发现了长链非
减肥新开关:燃烧碳水而非燃脂!
科学家意外发现基因Plvap在调节新陈代谢中的关键作用。当该基因被“敲除”时,身体在饥饿状态下仍保持高代谢水平,继续燃烧碳水化合物
用熵泵思路抗衰冻龄:抛弃混乱
这篇是讲怎么用一个特别的思路去看衰老,然后试着找到治衰老的办法。 这事儿的关键是得问对问题!保罗·基索:我是个研究抗衰老的人,搞这个好久了,也真看到了一些效果。 我对衰老
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