奥运冠军更年轻：表观遗传衰老率较低

最近对匈牙利奥运冠军的调查表明，冠军和非冠军的表观遗传衰老速度较慢，并且基因甲基化模式存在差异

顶级运动员的生活方式非常自律，通常从很小的时候就开始有严格的锻炼方案、营养计划和心理准备。

最近有研究表明，身体活跃的人表现出表观遗传衰老减缓和更好的年龄相关结果：（实际年龄比生理年龄小，更年轻）

• 在这里提出假设：我们研究奥运冠军的极端强度的体育活动是否仍然对表观遗传衰老有益。
• 为了验证这一假设：我们研究了 59 名匈牙利奥运冠军的表观遗传衰老，在 332 名对照受试者中，有 205 名是赛艇大师。
• 我们观察到：奥运冠军表现出较慢的表观遗传衰老，应用了七个最先进的表观遗传衰老时钟。

我们还发现，与体操运动员、击剑运动员和水球运动员相比，摔跤运动员的衰老加速更快。

我们确定了奥运冠军和非冠军之间启动子甲基化差异最大的 20 个基因。低甲基化基因与突触健康、糖基化、金属离子膜转移和力的产生有关。大多数高甲基化基因与癌症促进有关。

数据表明，从青少年到成年的严格和长期锻炼对表观遗传衰老有益。